《男性健康》雜志曾刊文稱，被窩里是最好的健身房,，人們也樂于這種鍛煉方式,。

　　感覺更富有。美國國家經(jīng)濟研究所的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn),，已婚人士如果有規(guī)律性生活,，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博提升抵抗力,。美國威爾克斯大學的研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛,，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%,，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感,。

　　心情好,。精液中含有鋅、鈣,、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),，對女性身體大有裨益。而且,，美國紐約大學的一項研究還發(fā)現(xiàn),，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗,、不易抑郁,。不過研究人員也強調(diào)，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶,。

　　精子“強壯”,。澳大利亞研究人員曾對118位精子質(zhì)量有問題的男性進行試驗，讓他們一周7天都享受性愛,。結果,，81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少。研究人員認為,，經(jīng)常性愛有助于精子“推陳出新”,，從而提高其質(zhì)量,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博睡得香。高潮過后,，人體會分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素,，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內(nèi)啡肽的釋放,，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑,，讓人感覺放松，更容易進入夢鄉(xiāng),。這兩種化學物質(zhì)對男性的影響尤為明顯,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博容貌年輕。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn),，性愛會使女性看起來年輕12歲,。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性,。那些被評價為“非常年輕”的女性,，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合,！因為早就有研究發(fā)現(xiàn),，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑,，頭發(fā)更亮澤,。

　　心臟健康。這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發(fā)現(xiàn),，每周至少享受兩次性愛的人,，與每月不到一次的人相比，前者發(fā)生心臟病的風險能降低一半,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博增進感情,。性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密,，其對女性的作用尤為明顯,。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博減肥,。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量。這取決于你們的投入程度,。性愛可以鍛煉腹部,、大腿、胳膊等部位的肌肉,。足不出戶,，不花一分錢,，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢,？

　　睡得香,。高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素,，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉,。性愛還會促進內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑,，讓人感覺放松,，更容易進入夢鄉(xiāng)。這兩種化學物質(zhì)對男性的影響尤為明顯,。

　　容貌年輕,。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn),，性愛會使女性看起來年輕12歲,。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性,。那些被評價為“非常年輕”的女性,，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合,！因為早就有研究發(fā)現(xiàn),，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑,，頭發(fā)更亮澤,。

　　增進感情。性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情,，還能讓你感覺與伴侶更親密,，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放,。

　　減肥。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量,。這取決于你們的投入程度,。性愛可以鍛煉腹部、大腿,、胳膊等部位的肌肉,。足不出戶，不花一分錢,，就能取得在健身房里的效果,，何樂而不為呢,？