《男性健康》雜志曾刊文稱,，被窩里是最好的健身房，人們也樂于這種鍛煉方式,。

　　感覺更富有,。美國國家經(jīng)濟研究所的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活,，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元,，效果是一樣的。轉(zhuǎn)播到騰訊微博提升抵抗力,。美國威爾克斯大學(xué)的研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發(fā)現(xiàn),，每周有一兩次性愛，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%,，從而增加抵抗力,，幫助人們預(yù)防感冒和流感。

　　心情好,。精液中含有鋅,、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),，對女性身體大有裨益,。而且，美國紐約大學(xué)的一項研究還發(fā)現(xiàn),，在性愛中不使用安全套的女性,，心情更開朗,、不易抑郁。不過研究人員也強調(diào),，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶,。

　　精子“強壯”。澳大利亞研究人員曾對118位精子質(zhì)量有問題的男性進行試驗,，讓他們一周7天都享受性愛,。結(jié)果，81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少,。研究人員認(rèn)為,，經(jīng)常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質(zhì)量,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博睡得香,。高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素,，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉,。性愛還會促進內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑,，讓人感覺放松,，更容易進入夢鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對男性的影響尤為明顯,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博容貌年輕,。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕12歲,。在這項研究中,，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性,，平均每周有4次性生活,。這不是什么巧合！因為早就有研究發(fā)現(xiàn),，性愛可以促進雌激素分泌,，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤,。

　　心臟健康,。這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發(fā)現(xiàn)，每周至少享受兩次性愛的人,，與每月不到一次的人相比,，前者發(fā)生心臟病的風(fēng)險能降低一半。轉(zhuǎn)播到騰訊微博增進感情。性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情,，還能讓你感覺與伴侶更親密,，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放,。轉(zhuǎn)播到騰訊微博減肥。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量,。這取決于你們的投入程度,。性愛可以鍛煉腹部、大腿,、胳膊等部位的肌肉,。足不出戶，不花一分錢,，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢,？

　　睡得香,。高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素,，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉,。性愛還會促進內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑,，讓人感覺放松,，更容易進入夢鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對男性的影響尤為明顯,。

　　容貌年輕,。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕12歲,。在這項研究中,，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性,，平均每周有4次性生活,。這不是什么巧合！因為早就有研究發(fā)現(xiàn),，性愛可以促進雌激素分泌,，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤,。

　　增進感情,。性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯,。其實不僅是性愛,，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

　　減肥,。30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量,。這取決于你們的投入程度。性愛可以鍛煉腹部,、大腿,、胳膊等部位的肌肉。足不出戶,，不花一分錢,，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢,？