倫敦奧運(yùn)會(huì)剛剛進(jìn)行到第5個(gè)比賽日時(shí),,奧運(yùn)村組織者遇到一個(gè)頭疼的問(wèn)題:事前準(zhǔn)備的15萬(wàn)只安全套已經(jīng)所剩無(wú)幾,,供貨緊張。據(jù)日本媒體報(bào)道,,這15萬(wàn)只安全套免費(fèi)提供給10500名選手,,平均每人可分得近15只!可見,,運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)奮力拼搏的同時(shí),,性方面也是斗志昂揚(yáng)、激情四起,。
研究發(fā)現(xiàn),,大型運(yùn)動(dòng)賽事與性之間向來(lái)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系:悉尼奧運(yùn)會(huì)期間,7萬(wàn)個(gè)安全套不能滿足參賽者需求,,組織者不得不匆忙加購(gòu)2萬(wàn)個(gè),;北京奧運(yùn)會(huì)期間投放了10萬(wàn)只安全套;前不久剛剛結(jié)束的歐洲杯上,,10萬(wàn)只安全套消耗量讓人們不得不感嘆:運(yùn)動(dòng)也“風(fēng)流”,!
為何運(yùn)動(dòng)與性總是形影不離?首先,,運(yùn)動(dòng)本身能提高人的性能力,。美國(guó)著名性健康專家斯迪芬·C·喬治指出,運(yùn)動(dòng)能提升骨盆肌,、陰道附近的肌肉收縮,,血流速度加快,觸覺敏感,,增強(qiáng)性能力,。其次,即使觀看激烈的比賽也會(huì)激發(fā)人的性欲,。西安體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)副教授茍波表示,,有研究表明,像足球等比賽期間,無(wú)論參賽者還是觀眾,,體內(nèi)的睪酮和皮質(zhì)醇的含量會(huì)增加,,而睪酮恰恰有提升性欲的作用,尤其男性體內(nèi)激素的變化更加明顯,,性欲也因此變得更強(qiáng),。再次,重大賽事前,,適當(dāng)?shù)男詯塾兄诎l(fā)揮潛能,,提高競(jìng)技水平。英國(guó)廣播公司發(fā)表的一篇深度報(bào)道指出,,性愛能激發(fā)人體內(nèi)多種化學(xué)物質(zhì),,讓人感覺興奮、滿足,,平復(fù)焦躁,、不安和緊張。在重大活動(dòng)前享受性生活,,能有利于其調(diào)整狀態(tài),。最后,勝利后的狂歡也會(huì)增加性行為的發(fā)生,。
“愛運(yùn)動(dòng)的人往往更性福,,所以要想讓性生活更美滿,不妨堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),。”清華大學(xué)附屬玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示,,以下是比較適合大眾進(jìn)行的幾項(xiàng)“提性運(yùn)動(dòng)”。一是慢跑,,可以增強(qiáng)腹部,、臀部的肌肉彈性,增加心臟供氧量,,讓男性勃起更堅(jiān)硬,,每次30分鐘為宜。二是游泳,,蛙泳被認(rèn)為是最適合女性的性愛運(yùn)動(dòng),。蛙泳時(shí),在兩腿的一張一合中,,鍛煉了女性的腿部肌肉,、盆底肌肉以及腹肌,更容易獲得高潮,。三是多做提臀運(yùn)動(dòng),,有意識(shí)地繃緊大腿肌肉,,可以增加骨盆肌肉的力量,獲得更多性快感,。四是瑜伽,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能讓你的肢體足夠靈活,,并擁有足夠的力量,,與性愛的另一方更好地契合。此外,,年輕人可以參加一些競(jìng)技性球類運(yùn)動(dòng),,如籃球、乒乓球,、擊劍等,。上年紀(jì)的人則可以練習(xí)太極、快走等,。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要根據(jù)自己的身體情況定奪,,一般以身體微微出汗,隔夜后不感到疲勞疼痛為宜,,重在堅(jiān)持,。