陜西讀者秦先生問：結(jié)婚兩年，我一直感覺夫妻生活時(shí)無法讓妻子滿足,。因?yàn)樗龔膩頉]有達(dá)到過性高潮,，為此我十分內(nèi)疚，感覺自己真沒用,。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科王彬主治醫(yī)師答：用女性是否可以達(dá)到性高潮來評(píng)價(jià)自己的性能力,，這是片面的。女性是否可以達(dá)到性高潮的確與男性的性功能有一定關(guān)系,，性功能障礙的男性不太容易滿足女性,，使其達(dá)到性高潮。但是,，男性的性功能正常,，女性也有可能無法達(dá)到性高潮。這是因?yàn)?，男女的性反?yīng)過程是不同步的,，有“男快女慢”的特點(diǎn)。所以說性愛不僅是人們的本能,，更是一種技能,，男女雙方要想獲得和諧滿意的性生活，就需要學(xué)習(xí)一些性技巧,。

　　首先,，要做足前戲，把女性的性欲調(diào)動(dòng)起來,，再進(jìn)行插入性交,。據(jù)研究顯示,，如果只通過陰道刺激，單純地進(jìn)行插入性交,，很少有女性能夠達(dá)到性高潮,。性生活時(shí)至少要有15分鐘的前戲，對(duì)女性全身性敏感部位進(jìn)行撫摸,、親吻等刺激,，逐步喚起女性的性欲，然后再性交,，才能使其更容易獲得性高潮,。其次，男女雙方應(yīng)該在性生活時(shí)勇敢地表達(dá)自己的喜好,，互相配合滿足。再次,，要提醒大家避免一些誤區(qū),。一些人常常把性生活的不和諧歸因于陰莖太小。事實(shí)上,，女性陰道的敏感區(qū)域集中在外1/3處,，陰莖勃起時(shí)只要達(dá)到6、7厘米以上,，一般就沒有問題,。陰莖太大反而會(huì)讓一些女性在性生活中有不適感。還有一些人認(rèn)為性交時(shí)間越長(zhǎng)女性就越滿意,。其實(shí),，只要陰莖能在陰道內(nèi)持續(xù)運(yùn)動(dòng)2分鐘以上，再配合性技巧,，女性一般都可以滿足,。