2014年11月19日是第13個“世界慢阻肺日”,，今年的主題是“關注慢阻肺永遠不晚”,。慢阻肺被稱為“沉默的殺手”，已成為全球第四大致死疾病,，而很多人對這種病又相當陌生,。專家說，目前不少年輕人也會得這種病,，平時一定要注意自己的肺功能變化,。40歲以上人群，建議體檢時加做肺功能檢測,。

 

　  高危人群如何預防

 

　　應保持室內空氣清新,，定時開窗通風，避免煙霧,、粉塵刺激,；吸煙者要盡早戒煙；注意保暖,，預防呼吸道感染,；若出現頻繁咳嗽，應避免使用鎮(zhèn)咳劑,，以免加重呼吸道阻塞,；慢性支氣管炎患者應堅持用藥，以消除癥狀,，選擇高蛋白,、清淡易消化的食物。

 

　　如何早發(fā)現

 

　　日常生活中的一些細節(jié)會提醒你,，可能得慢阻肺了,。比如，吸煙者咳嗽不斷,；日常爬樓梯,、做家務時出現呼吸困難、活動能力下降的情況,，就應該及時去醫(yī)院進行肺功能檢查,。

 

　　45歲以上人群應像量血壓一樣，定期到醫(yī)院進行肺功能檢測,。高危人群,，如抽煙人士、有家族病史者更應“提高警覺”,，即使無癥狀,，也建議從40歲開始定期做肺功能檢測,。

 

　　大氣污染、抽煙是最常見的致病因素

 

　　除了遺傳,、感染,、職業(yè)性粉塵和化學物質等因素外，空氣污染和吸煙是發(fā)生慢阻肺最常見的兩大危險因素,。專家提醒,，霧霾天里一定不要進行晨練、廣場舞,、健步走等運動,，尤其是體質較弱的老年人，最好不要出門,。

 

　　而吸煙者要格外警惕慢阻肺,，這是因為，吸煙會破壞支氣管腔表皮細胞組織,。組織破壞后,，肌體以及結締組織替代原來正常的組織進行修復，修復后形成瘢痕組織,。這些瘢痕組織沒有正常組織的功能（吸氣時脹大,，呼氣時縮小）,，而且會改變原本的組織結構,，比如造成支氣管腔狹窄。

 

　　到醫(yī)院吹幾口氣,，就能檢測肺功能

 

　　一般的胸透或胸片都不足以診斷慢阻肺,，該病的診斷主要依靠肺功能檢測，即衡量一個人深呼吸的程度以及空氣流入和流出肺部的最快速度,。“醫(yī)院有專門的儀器檢測,，就診人員需要吹幾口氣。”李田說,。

 

　　現在,，一般的體檢項目里，并不包含肺功能檢測這一項,。專家建議,，40歲以上人群應在體檢時加做肺功能檢查。對于45歲以上人群來說,，應像量血壓一樣,，定期到醫(yī)院進行肺功能檢查。高危人群,，如抽煙人士,，反復咳痰,、氣短的人，長期接觸粉塵者,，有家族病史者更要警惕，應從40歲就開始檢查肺功能,。