2014年11月19日是第13個(gè)“世界慢阻肺日”,，今年的主題是“關(guān)注慢阻肺永遠(yuǎn)不晚”,。慢阻肺被稱為“沉默的殺手”，已成為全球第四大致死疾病,，而很多人對這種病又相當(dāng)陌生,。專家說，目前不少年輕人也會得這種病,，平時(shí)一定要注意自己的肺功能變化,。40歲以上人群，建議體檢時(shí)加做肺功能檢測,。

 

　  高危人群如何預(yù)防

 

　　應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新,，定時(shí)開窗通風(fēng)，避免煙霧,、粉塵刺激,；吸煙者要盡早戒煙；注意保暖,，預(yù)防呼吸道感染,；若出現(xiàn)頻繁咳嗽，應(yīng)避免使用鎮(zhèn)咳劑,，以免加重呼吸道阻塞,；慢性支氣管炎患者應(yīng)堅(jiān)持用藥，以消除癥狀,，選擇高蛋白,、清淡易消化的食物,。

 

　　如何早發(fā)現(xiàn)

 

　　日常生活中的一些細(xì)節(jié)會提醒你，可能得慢阻肺了,。比如,，吸煙者咳嗽不斷；日常爬樓梯,、做家務(wù)時(shí)出現(xiàn)呼吸困難,、活動(dòng)能力下降的情況，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查,。

 

　　45歲以上人群應(yīng)像量血壓一樣,，定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢測。高危人群,，如抽煙人士,、有家族病史者更應(yīng)“提高警覺”，即使無癥狀,，也建議從40歲開始定期做肺功能檢測,。

 

　　大氣污染、抽煙是最常見的致病因素

 

　　除了遺傳,、感染,、職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)等因素外，空氣污染和吸煙是發(fā)生慢阻肺最常見的兩大危險(xiǎn)因素,。專家提醒,，霧霾天里一定不要進(jìn)行晨練、廣場舞,、健步走等運(yùn)動(dòng),，尤其是體質(zhì)較弱的老年人，最好不要出門,。

 

　　而吸煙者要格外警惕慢阻肺,，這是因?yàn)椋鼰煏茐闹夤芮槐砥ぜ?xì)胞組織,。組織破壞后,，肌體以及結(jié)締組織替代原來正常的組織進(jìn)行修復(fù)，修復(fù)后形成瘢痕組織,。這些瘢痕組織沒有正常組織的功能（吸氣時(shí)脹大,，呼氣時(shí)縮小）,，而且會改變原本的組織結(jié)構(gòu),，比如造成支氣管腔狹窄。

 

　　到醫(yī)院吹幾口氣，就能檢測肺功能

 

　　一般的胸透或胸片都不足以診斷慢阻肺,，該病的診斷主要依靠肺功能檢測,，即衡量一個(gè)人深呼吸的程度以及空氣流入和流出肺部的最快速度。“醫(yī)院有專門的儀器檢測,，就診人員需要吹幾口氣,。”李田說。

 

　　現(xiàn)在,，一般的體檢項(xiàng)目里,，并不包含肺功能檢測這一項(xiàng)。專家建議,，40歲以上人群應(yīng)在體檢時(shí)加做肺功能檢查。對于45歲以上人群來說,，應(yīng)像量血壓一樣,，定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。高危人群,，如抽煙人士,，反復(fù)咳痰、氣短的人,，長期接觸粉塵者,，有家族病史者更要警惕，應(yīng)從40歲就開始檢查肺功能,。