準(zhǔn)媽媽的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加,，最好選擇棉質(zhì)服裝,，保暖舒適，但注意不要穿得太多,，否則容易出汗,，出去吹風(fēng)后更容易感冒。

　　準(zhǔn)媽媽可以在平時多關(guān)注天氣預(yù)報,，寒流襲來時外出要尤其做好保暖工作,，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子,、手套,，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼,。

 

　　衣服選擇上最好比自己身材大一號,，因為過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發(fā)育，導(dǎo)致產(chǎn)后少奶或無奶,，而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量,，對胎兒生長發(fā)育造成損害。