時常打麻將 當心“搓”出肩周炎
打麻將,自古以來就是人們業(yè)余時間十分喜愛的一種娛樂消遣方式,。即使在科技發(fā)達的現(xiàn)代,,再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位。
雖然麻將是個極為有趣的機智游戲,,但一旦把打麻將作為一種嗜好,,打麻將到入迷程度,一坐幾個小時,,甚至廢寢忘食,、通宵達旦,就很可能會危害您的健康,。
眾所周知,,長期過度活動,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發(fā)因素,;另外,,上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮,、粘連,也容易引發(fā)肩周炎,。
而在打麻將的過程中,,我們反復摸牌、打牌的動作,,使肩關(guān)節(jié)單一活動過多,,時間一長就會致使肩部一直處于緊張狀態(tài),出現(xiàn)肩部酸痛,,從而容易引發(fā)肩周炎,。
此外,長時間打麻將時,,由于久坐和頸部長期保持一個姿勢,,也很容易誘發(fā)腰椎病和頸椎病,給您的身體帶來極大的危害,。
為此,,提醒各位麻友,麻將雖好,切莫過分投入,,一定要注意時間,,以健康為重。