時(shí)常打麻將 當(dāng)心“搓”出肩周炎
打麻將,,自古以來就是人們業(yè)余時(shí)間十分喜愛的一種娛樂消遣方式。即使在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代,,再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位,。
雖然麻將是個(gè)極為有趣的機(jī)智游戲,但一旦把打麻將作為一種嗜好,,打麻將到入迷程度,,一坐幾個(gè)小時(shí),甚至廢寢忘食,、通宵達(dá)旦,,就很可能會危害您的健康。
眾所周知,,長期過度活動,,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發(fā)因素;另外,,上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮,、粘連,,也容易引發(fā)肩周炎。
而在打麻將的過程中,,我們反復(fù)摸牌,、打牌的動作,使肩關(guān)節(jié)單一活動過多,,時(shí)間一長就會致使肩部一直處于緊張狀態(tài),,出現(xiàn)肩部酸痛,,從而容易引發(fā)肩周炎。
此外,,長時(shí)間打麻將時(shí),,由于久坐和頸部長期保持一個(gè)姿勢,也很容易誘發(fā)腰椎病和頸椎病,,給您的身體帶來極大的危害,。
為此,提醒各位麻友,,麻將雖好,,切莫過分投入,一定要注意時(shí)間,,以健康為重,。