時常打麻將 當心“搓”出肩周炎
打麻將,,自古以來就是人們業(yè)余時間十分喜愛的一種娛樂消遣方式,。即使在科技發(fā)達的現(xiàn)代,再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位,。
雖然麻將是個極為有趣的機智游戲,,但一旦把打麻將作為一種嗜好,,打麻將到入迷程度,一坐幾個小時,甚至廢寢忘食,、通宵達旦,,就很可能會危害您的健康。
眾所周知,,長期過度活動,,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發(fā)因素;另外,,上肢外傷后肩部固定過久,,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連,,也容易引發(fā)肩周炎,。
而在打麻將的過程中,我們反復摸牌,、打牌的動作,,使肩關(guān)節(jié)單一活動過多,時間一長就會致使肩部一直處于緊張狀態(tài),,出現(xiàn)肩部酸痛,,從而容易引發(fā)肩周炎。
此外,,長時間打麻將時,,由于久坐和頸部長期保持一個姿勢,也很容易誘發(fā)腰椎病和頸椎病,,給您的身體帶來極大的危害,。
為此,提醒各位麻友,,麻將雖好,,切莫過分投入,一定要注意時間,,以健康為重,。