一、全身癥狀多不明顯,，有時(shí)可有低熱,，易感疲勞。病程時(shí)間較長(zhǎng),，部分患者可有神經(jīng)衰弱癥狀,。
二、慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血,，可引起下腹部墜脹,、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累,、性交,、月經(jīng)前后加劇。
三,、由于盆腔瘀血,，患者可有月經(jīng)增多卵巢功能損害可有月經(jīng)失調(diào)輸卵管粘連阻塞時(shí)可致不孕。
盆腔炎的保健要點(diǎn)：
一,、要注意觀察白帶的量,、質(zhì)、色,、味,。白帶量多、色黃質(zhì)稠,、有臭穢味者,，說(shuō)明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃）,，量由多變少,，味趨于正常（微酸味）說(shuō)明病情有所好轉(zhuǎn)。
二,、發(fā)熱患者在退熱時(shí)一般汗出較多,，要注意保暖，保持身體的干燥,，汗出后給予更換衣褲,，避免吹空調(diào)或直吹對(duì)流風(fēng),。
三、急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢,，并觀察大便的性狀,。若見(jiàn)便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診,，以防盆腔膿腫潰破腸壁,，造成急性腹膜炎。
四,、盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護(hù),，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食,，對(duì)高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋(píng)果汁,、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用,。
五,、被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療,?；颊咭欢ㄒP床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出,。
六,、月經(jīng)期、人流術(shù)后及上,、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血,，一定要禁止性生活，禁止游泳,、盆浴,、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾,，因此時(shí)機(jī)體抵抗力下降,，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染,。
七,、杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰部清潔,、干燥,，每晚用清水清洗外陰，做到專(zhuān)人專(zhuān)盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi),，也不可用熱水,、肥皂等洗外陰,。盆腔炎時(shí)白帶量多,，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲,，不穿緊身,、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。
八,、有些患者因患有慢性盆腔炎,，稍感不適，就自服抗生素,，長(zhǎng)期服用可以出現(xiàn)陰道內(nèi)菌群紊亂,，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶,，此時(shí),，應(yīng)即到醫(yī)院就診，排除霉菌性陰道炎,。
女性鍛煉腹肌可預(yù)防盆腔炎
專(zhuān)家介紹,，女性進(jìn)行腰腹肌力量的加強(qiáng)，不僅僅可以塑造身材,，更有利于預(yù)防盆腔炎等多種婦科疾病,，還可以提升性生活質(zhì)量。其中,，最適宜的運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于仰臥起坐,，可以讓肚皮下面的零件都跟著運(yùn)動(dòng)起來(lái)，改善和加強(qiáng)盆腔的血液循環(huán),，加速代謝,。
預(yù)防盆腔炎的六個(gè)小運(yùn)動(dòng)：
1、橫向扭胯：身體自然站立,，均勻呼吸,，全身放輕松，之后雙手放在胯部左右兩側(cè),，帶動(dòng)胯部以左,、前、右,、后,、左的方位進(jìn)行橫向扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，每扭轉(zhuǎn)一圈為一個(gè)節(jié)拍，一共做二個(gè)八拍,，之后讓胯部向相反的方向重復(fù)進(jìn)行這個(gè)扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng),，在右、前,、左,、后、右的方位進(jìn)行,，同樣做二個(gè)八拍,。
2、側(cè)向扭跨：身體站直,，自然呼吸,，放松全身，雙手放于胯部?jī)蓚?cè),，帶動(dòng)胯部以左,、右、左的方位來(lái)回扭動(dòng),，扭動(dòng)一次為一個(gè)節(jié)拍,，一共做四個(gè)八拍。
3,、腹式呼吸：身體自然站直,，也可平躺或平坐，自然呼吸,，放松全身,，做下面的腹式呼吸練習(xí)。吸氣時(shí)小腹要向內(nèi)收,，并且陰部也要向內(nèi)緊縮,，呼氣時(shí)小腹向外鼓出，如此進(jìn)行呼吸,，一次呼吸為一個(gè)節(jié)拍,，一共進(jìn)行四個(gè)八拍。
4,、按摩腹部：身體自然站直,，均勻呼吸，全身放松,，雙手扶住下腹兩側(cè),，向恥骨處進(jìn)行按摩，按摩一次為一個(gè)節(jié)拍,，共做4個(gè)八拍,。
5,、輕拍小腹：從盆腔保健的角度來(lái)說(shuō)，小腹運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防盆腔炎是有幫助的,。身體自然站好,，均勻地呼吸，全身放松,。雙手交替進(jìn)行輕輕拍打下腹部位,，用力要適度，不可過(guò)猛,，每拍打一次為一個(gè)節(jié)拍,，一共做四個(gè)八拍。
6,、輕揉肚臍：身體自然站直，也可坐姿或仰臥,，均勻地呼吸,，全身放松，雙手手掌掌心交疊放于肚臍上,，之后以順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩,，按摩一圈為一個(gè)節(jié)拍，一共做二個(gè)八拍,，之后再逆時(shí)針按摩二個(gè)八拍,。