上湯益母草

　　用料：益母草，皮蛋,，枸杞,，磨菇

　　作用：益腎活血，通經(jīng)止痛

　　上湯益母草是食用益母草最常見的做法,，用料和做法都很簡單,，味道鮮美清香,，可以根據(jù)自己喜好，添加一點肉碎,，會多一些鮮甜,。

　　魚白益母草

　　用料：益母草，枸杞,，香菇,，紅棗，魚肚,，姜

　　作用：美容養(yǎng)顏,，消腫活血魚肚含豐富的膠原蛋白,，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,，紅棗和枸杞，滋補明目,，此菜完全是為美女所定制,。

　　益母草薏仁鴨腎煲

　　用料：益母草，薏仁,，鴨腎

　　作用：清熱去濕,，補腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味,，而在濕氣重的季節(jié),，薏仁與益母草，一個去濕氣,，一個清熱去滯,，是令人落得一身輕松的良菜。