謠言1：孕期不宜房事

　　你可能聽說(shuō)孕期不宜房事，但事實(shí)其實(shí)并非如此,。子宮中的寶寶受到羊膜囊以及子宮頸粘液的保護(hù),，因此不會(huì)受到影響。另外,，房事中男性的陰莖并沒(méi)有機(jī)會(huì)接近寶寶,，所以對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，即使臨產(chǎn)前房事也不會(huì)有問(wèn)題,。不過(guò)，如果羊水已經(jīng)破裂,，那么房事則可能導(dǎo)致感染,。因此臨產(chǎn)前一段時(shí)間最好避免房事。

　　孕期房事如果達(dá)到高潮,，則可能產(chǎn)生假性子宮收縮的現(xiàn)象,。這時(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)子宮收縮，腹部發(fā)硬,。這種現(xiàn)象在孕期其實(shí)很常見(jiàn),，不會(huì)造成任何后果。

　　不過(guò),，如果出現(xiàn)大出血,，或是在懷孕過(guò)程中出現(xiàn)其他可能因?yàn)榉渴露a(chǎn)生的問(wèn)題，那也應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,。

　　謠言2：你要吃兩個(gè)人的份

　　你周圍的人可能會(huì)讓你多吃點(diǎn),。畢竟,，寶寶成長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，所以為了寶寶也要增加營(yíng)養(yǎng)吧,！

　　不過(guò),，這其實(shí)并不是必須的。研究人員發(fā)現(xiàn),，與普通女性相比,，孕期女性每天額外所需的能量?jī)H為300卡路里。這并不多,，300卡路里相當(dāng)于一個(gè)半蘋果,，或是6片切片土司的熱量。所以,，為自己制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食計(jì)劃就足夠了,。如果特別想吃，那么選擇吃一點(diǎn)健康的零食也是可以的,。

　　謠言3：鍛煉對(duì)寶寶無(wú)益

　　事實(shí)正好與此相反,。體育鍛煉能讓媽媽和寶寶都保持良好的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn),，如果準(zhǔn)媽媽定期參加鍛煉,，那么寶寶出生后會(huì)更加健康。

　　和孕期可以房事的理由相同,。腹中寶寶受到子宮的保護(hù),，并不會(huì)受傷。但是準(zhǔn)媽媽們也不應(yīng)該盲目進(jìn)行體育鍛煉,。在制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃之前,，應(yīng)先咨詢醫(yī)生以確保萬(wàn)無(wú)一失。

　　謠言4：子宮的形狀與胎兒的性別有關(guān)

　　常有人說(shuō),，如果孕婦的肚子比較圓,，那孩子多半是個(gè)男孩兒。也有人說(shuō)看孕婦的屁股可以看出胎兒的性別,。還有人說(shuō)晨吐多的準(zhǔn)媽媽容易生男孩,。寶寶到底是男是女可能是懷孕后的最大懸念，在沒(méi)有超聲波的時(shí)代,，這些猜測(cè)大概可以略微撫安撫父母急切的心情,。不過(guò)，這些說(shuō)法都是沒(méi)有根據(jù)的,。唯一能夠判斷嬰兒新別的方法就是做一個(gè)超聲波測(cè)試,。

　　謠言5：懷孕會(huì)讓你性情大變

　　孕期受荷爾蒙變化的影響，你可能會(huì)經(jīng)歷一定的情緒波折,。但這不會(huì)讓你性情大變,。

　　不同的孕婦在孕期會(huì)有不同的感受,。有人會(huì)覺(jué)得很累，另一些則會(huì)覺(jué)得精力充沛,，還有一些人甚至可能覺(jué)得總是心不在焉的,。準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)減少與外界的接觸，更想待在家里把家變得更溫馨,。但這并不會(huì)讓你有太大的改變,。

　　孕期是女性生命中最具挑戰(zhàn)性的一段時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們更需積極面對(duì),。

　　不管你是準(zhǔn)備懷孕還是已經(jīng)懷孕,，小編的最終建議都是保持良好心情，享受孕期,。