謠言1：孕期不宜房事

　　你可能聽說孕期不宜房事,，但事實其實并非如此。子宮中的寶寶受到羊膜囊以及子宮頸粘液的保護(hù),，因此不會受到影響。另外,，房事中男性的陰莖并沒有機會接近寶寶，所以對很多人來說,，即使臨產(chǎn)前房事也不會有問題,。不過,，如果羊水已經(jīng)破裂，那么房事則可能導(dǎo)致感染,。因此臨產(chǎn)前一段時間最好避免房事。

　　孕期房事如果達(dá)到高潮,，則可能產(chǎn)生假性子宮收縮的現(xiàn)象。這時準(zhǔn)媽媽會子宮收縮,，腹部發(fā)硬。這種現(xiàn)象在孕期其實很常見,，不會造成任何后果,。

　　不過，如果出現(xiàn)大出血,，或是在懷孕過程中出現(xiàn)其他可能因為房事而產(chǎn)生的問題，那也應(yīng)及時咨詢醫(yī)生,。

　　謠言2：你要吃兩個人的份

　　你周圍的人可能會讓你多吃點。畢竟,，寶寶成長需要營養(yǎng)，所以為了寶寶也要增加營養(yǎng)吧,！

　　不過,，這其實并不是必須的。研究人員發(fā)現(xiàn),，與普通女性相比，孕期女性每天額外所需的能量僅為300卡路里,。這并不多，300卡路里相當(dāng)于一個半蘋果,，或是6片切片土司的熱量,。所以,，為自己制定一個營養(yǎng)豐富的飲食計劃就足夠了。如果特別想吃,，那么選擇吃一點健康的零食也是可以的,。

　　謠言3：鍛煉對寶寶無益

　　事實正好與此相反。體育鍛煉能讓媽媽和寶寶都保持良好的狀態(tài),。研究發(fā)現(xiàn)，如果準(zhǔn)媽媽定期參加鍛煉,，那么寶寶出生后會更加健康。

　　和孕期可以房事的理由相同,。腹中寶寶受到子宮的保護(hù)，并不會受傷,。但是準(zhǔn)媽媽們也不應(yīng)該盲目進(jìn)行體育鍛煉。在制定運動計劃之前,，應(yīng)先咨詢醫(yī)生以確保萬無一失,。

　　謠言4：子宮的形狀與胎兒的性別有關(guān)

　　常有人說,，如果孕婦的肚子比較圓,，那孩子多半是個男孩兒,。也有人說看孕婦的屁股可以看出胎兒的性別,。還有人說晨吐多的準(zhǔn)媽媽容易生男孩,。寶寶到底是男是女可能是懷孕后的最大懸念，在沒有超聲波的時代,，這些猜測大概可以略微撫安撫父母急切的心情。不過,，這些說法都是沒有根據(jù)的。唯一能夠判斷嬰兒新別的方法就是做一個超聲波測試,。

　　謠言5：懷孕會讓你性情大變

　　孕期受荷爾蒙變化的影響，你可能會經(jīng)歷一定的情緒波折,。但這不會讓你性情大變。

　　不同的孕婦在孕期會有不同的感受,。有人會覺得很累，另一些則會覺得精力充沛,，還有一些人甚至可能覺得總是心不在焉的。準(zhǔn)媽媽們可能會減少與外界的接觸,，更想待在家里把家變得更溫馨,。但這并不會讓你有太大的改變。

　　孕期是女性生命中最具挑戰(zhàn)性的一段時期,，準(zhǔn)媽媽們更需積極面對,。

　　不管你是準(zhǔn)備懷孕還是已經(jīng)懷孕,，小編的最終建議都是保持良好心情,，享受孕期。