由于性教育的貧乏,因此有很多人的性知識,,都是來自于電影,、電視,。認為性是很美的,,但事實上,并非所有人的經(jīng)驗都是如此,,因此大家在口耳相傳時,,就會有性不但不浪漫,甚至會帶來痛苦的說法。
女性:
對身材的自卑
女性在面對性愛前,,第一個面臨的壓力就是擔心身材不好,,無法使性伴侶滿意,甚至因此破壞了原有的關(guān)系,。但在現(xiàn)實生活中,能像明星一樣體態(tài)曼妙的人畢竟不多,,所以自己一定要建立對身材的自信心,,接納自己。
紓解方法:
對于女性這種焦慮和壓力,,男性必須給予正面的評價及鼓勵,。男人必須了解,性愛不是只有肉體和感官的欲望,,還要 有情感的交流,;若自己也對的身材不滿意,可將此心情與女性分享,,將心比心,,以紓解外表所帶來的壓力。
對性交的恐懼“期待”
“做愛根本一點也不美,,只有不舒服的感覺,。”這是許多手帕交聊起閨房秘密時,經(jīng)常提到的話題,。由于性教育的貧乏,,因此有很多人的性知識,都是來自于電影,、電視,,或小說。在那些世界里,,性是很美的,,但事實上,并非所有人的經(jīng)驗都是如此,;因此大家在口耳相傳時,,就會有性不但不浪漫,甚至會帶來痛苦的說法,。也有人認為,,性交只是例行公事,甚至只是為了滿足男性的行為而已,。有了這樣的觀念后 ,,女性要與性伴侶上床時,自然會產(chǎn)生恐懼及厭惡的心情,也當然不會有圓滿,、愉悅的性行為,。
另外一種類似的情形是對性器官的厭惡。漫畫“白鳥麗子”里,,女主角白鳥麗子無論是臉蛋,,還是身材都是一等一,對談戀愛,、上床也有美好的幻想,,但是她覺得自己的性器官其丑無比,與她第一大美女的外表完全不配,,因此對性幻滅,。雖然情節(jié)搞笑,卻非常生動地表達出年輕女性對性交的觀念充滿矛盾,。這種認為性器官丑,,就和認為性行為很痛苦的觀念一樣,使許多女性無法坦然地享受性愛,。
紓解方法:
女性對性愛先入為主的觀念或刻板印象,,若是根深柢固,還是會造成心理的障礙,。此時另一半的體貼與諒解,,與雙方的溝通,就成為解決的關(guān)鍵,。男性要紓解女性對性愛的恐懼及期待,,必需了解女性所期待的性愛是什么,使女性解除武裝,,忘卻對性愛的疑惑,;而接受女性引導,時時問問女方的感覺,,也能使兩人在性愛之后,,留下無盡的纏綿。
男性:
男人“一厥不振”的原因,,不外乎是擔心自己不行,、有病,或是曾經(jīng)歷過不愉快的經(jīng)驗,,使得腦海中常不知不覺地往事重現(xiàn),,干擾做愛心情。這時,,你就得適當?shù)乇憩F(xiàn)關(guān)懷,,特別是要有耐心地陪他度過這段尷尬時期;所以,建議你不妨先藉由非性交等其它親密方式,,來喚起他的信心,,并充份讓他感受你對彼此親密關(guān)系的愉悅,甚至主動展現(xiàn)自己性感的一面,,相信他很快就會順其自然地展現(xiàn)雄風了,!
對自己性能力產(chǎn)生懷疑
根據(jù)調(diào)查,臺灣男人普遍都以為要勃起很久才能讓女性滿足,,也以為一定要讓女性有很強烈的反應,,才能顯示他“很行、很強”,,因而潛意識擔心對方因為欲求不滿,,產(chǎn)生外遇,,結(jié)果做著做著就軟掉了,,再怎么刺激也爬不起來。
紓解方法:
如果失敗了很多次,,你也不必急著想要幫他恢復,。雙方都先休息一下,讓他有喘息的機會,;你可以利用其它的方法表達親密關(guān)系,,讓他知道你真的很滿足于你們的關(guān)系,重建他的自信,。
怕辜負你的好意求好心切
當你擔心他的壓力太大,,可能會說:“沒關(guān)系,反正性交不是最重要的,,最重要的是心靈的契合……”,,或是說:“一次不行沒有關(guān)系,下次再來……”但你一定不知道,,你的好心安慰,,卻也是他最大的壓力來源。
紓解方法:
如果你的愛侶曾有過失敗的性交經(jīng)驗,,你最好的鼓勵就是不要用言語去安慰或鼓勵他,,而且在下次行房時,也不要嘗試想用更刺激的方法去幫他,。因為曾經(jīng)失敗的男人,,為了證明自己還行,往往會偷偷用最刺激的方法證實自己是沒有問題的,,所以如果你也采取類似的方法,,會再喚回他腦海中不愉快的經(jīng)歷。
你應該采取間接的刺激方式,先不要直接碰觸或表明,,可以用穿性感內(nèi)衣,、咬耳根式的說話方式讓他心猿意馬,間接的聲色刺激,,對于曾經(jīng)失敗的他將會更有吸引力,,你也可以在行房時充分表達你的喜悅,看到你滿足的表情,,聽到你愉悅的聲音,,就是最好的治療。