美國《赫芬頓郵報》最新載文,，解答人類需要自慰的真相,。

　　每個人都自慰,。人人都有過自慰？也許你不信,，但這的確是事實,。美國著名婦產(chǎn)科專家黑克特·特洛布博士表示，在所有性行為中，自慰依然是一個最難公開討論的話題,。但是,，每個人都會自慰。一方面人們認(rèn)為這是個人隱私,，另一方面認(rèn)為自慰“骯臟,、罪惡、羞恥甚至不健康”,。但是自慰是人類普遍的,、正常的性表達(dá)方式。

　　自慰是免費安眠藥,。特洛布博士表示,，一些人認(rèn)為，人們之所以自慰,，是因為性愛不滿足、沒有性伴侶,、看了情色電影或小說,。這些也許是自慰的某種誘因，但兩者之間并非存在絕對的關(guān)聯(lián),。無論男性還是女性,，自慰都可以令身心徹底放松，是完美而且沒有副作用的免費催眠藥,。

　　自慰為成年性愛做準(zhǔn)備,。多項現(xiàn)代性教育研究發(fā)現(xiàn)，自慰是“自我身體探索”的絕佳途徑,。通過自慰,，青少年更進(jìn)一步了解自己身體及性需求，這可以為成年時性愛做好充分準(zhǔn)備,。一些研究還發(fā)現(xiàn),，一旦有了性伴侶之后，自慰并不會戛然而止,，近期調(diào)查發(fā)現(xiàn),，一些人結(jié)婚之后仍然會自慰，只不過不再頻繁而已,。

　　自慰并非男性“專利”,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎所有年齡段的男性都自慰,，一些有女友的男性也會,。但研究結(jié)果顯示，女性自慰的比率相對較低。事實是,，自慰并非男性“專利”,。由于觀念問題或者對自慰存在不正確的理解，一些女性在調(diào)查中可能沒有給出真實答案,。對許多女性而言,，自慰是帶來高潮體驗的唯一途徑。

　　自慰并非疾病,。數(shù)百年來,，自慰一直被誤認(rèn)為是“罪惡的苦難”，甚至是一種疾病,。但“自慰是疾病”之說毫無科學(xué)依據(jù),。

　　自慰有益改善精子質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn),，自慰不僅僅是一種自我愉悅行為,。從科學(xué)角度來說，自慰有助于更新精子儲存,，提高精子質(zhì)量,。因為精子儲存過久會出現(xiàn)異常。一定時間內(nèi)的精子存活數(shù)量(一般為3—5天)對于受孕來說極其重要,。當(dāng)然,，每天自慰是極不理智行為，因為縱欲過度,、頻繁自慰必然導(dǎo)致精子數(shù)量急速減少,，這同樣會降低精子質(zhì)量。