一般來說，按年齡的增長,，人類的性有三個(gè)活躍期：

　　第一個(gè)活躍期：15～25歲左右。在男性，性沖動(dòng)十分強(qiáng)烈，稍有性感刺激,，立即出現(xiàn)性器官的充血挺舉、性心理的興奮沖動(dòng),。自制力差的人,，迫不及待地追求性發(fā)泄。此一時(shí)期容易出現(xiàn)性罪錯(cuò),，故有人稱此為“第一危險(xiǎn)期”,。這一時(shí)期性發(fā)育同心理發(fā)育不能同步發(fā)展，心理發(fā)育未成熟,，出現(xiàn)明顯的差距和矛盾,，所以有時(shí)也是造成早戀,、早婚和早育的原因之一,。有的青年缺乏性知識(shí)，對(duì)性欲的出現(xiàn),、遺精等問題不理解,，性的沖動(dòng)無出路時(shí)，感到煩燥,、空虛,、寂寞和焦慮，大部分青少年在此期間因生殖器摩擦?xí)a(chǎn)生快感,，而自覺或不自覺地去玩弄它,，于是開始了手淫，這是“性出路”,。如果掌握得合理,，是沒有問題的，但有的人沉溺于手淫或遺精過頻,，就會(huì)給以后的婚姻生活帶來陰影——據(jù)美國性學(xué)專家金賽的報(bào)告：20歲時(shí)平均每周性交頻率為7～10次,。男性20歲左右是性沖動(dòng)的峰值時(shí)期，老師和家長應(yīng)對(duì)青年進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃?，使他們順利渡過這個(gè)活躍期,，這會(huì)使他終生受益。應(yīng)指導(dǎo)他們集中精力學(xué)習(xí),，轉(zhuǎn)移性沖動(dòng),，以適當(dāng)次數(shù)(1—2次／月)的手淫解決“性出路”，使性淤積得到釋放,，以減少以后的性功能障礙的發(fā)生,。

　　女性此時(shí)期生理也逐漸發(fā)育成熟,。有性欲，但含蓄,，呈被動(dòng)型,，與異性接觸有親近愿望而少有性欲，并不能達(dá)到性欲的高峰,。

　　25—35歲有一個(gè)蕭條期(低欲期或恢復(fù)期),，機(jī)體進(jìn)入保護(hù)性沉靜期，并非陽痿早泄,，不必用壯陽藥,，機(jī)體逐漸自行恢復(fù)。

　　第二個(gè)活躍期：35～45歲,，也稱女主動(dòng)性活躍期,，此時(shí)期女性性欲比較旺盛，常有主動(dòng)的性要求,，也積累了相當(dāng)?shù)男越?jīng)驗(yàn),。比25～35歲時(shí)的性生活情趣更濃，但有個(gè)體差異,，受多種因素的影響,，尤其是和丈夫的做愛技巧有很大關(guān)系。

　　在男性,，此期性欲雖仍很強(qiáng),，但體力畢竟有限。性活動(dòng)增多,，但不應(yīng)期卻延長了,。所謂不應(yīng)期，是指男性射精之后陰莖疲軟,、無法勃起的時(shí)間,，年齡越大，不應(yīng)期越長,。

　　金賽報(bào)告,，40歲性交頻率每周為1.4次。

　　此期間夫妻性生活次數(shù)較第一活躍期少,，但質(zhì)量要高一些,，夫妻配合得好，大都能同時(shí)進(jìn)入高潮,，享受到性快樂,，性生活后感到身心愉快。

　　45～55歲后出現(xiàn)第二個(gè)蕭條期(低谷期),，體力自行恢復(fù),，不必驚慌失措,，也不需要用壯陽藥。

　　第三活躍期：55～65歲,，也稱老年性活躍期,，這短短10年步入老年的關(guān)鍵時(shí)期，性的變化差異很大,。這是由于社會(huì)條件左右了整個(gè)生活領(lǐng)域,，如地位的變化(多轉(zhuǎn)向悠閑)、有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),、子女多數(shù)分居家務(wù)減少,，性生活又有些恢復(fù)，即使喪偶,，可能有了“黃昏戀”,。此時(shí)，由于每個(gè)人的健康狀況不同,，對(duì)性的要求也不一樣,。體健者性活動(dòng)次數(shù)多，體弱者則相應(yīng)減少,，但不會(huì)消失,。金賽報(bào)告：60歲老人平均每周性頻率為0.5次,。一些文獻(xiàn)報(bào)道：如果老人不顧社會(huì)偏見,、宗教訓(xùn)誡和他人議論，就從不會(huì)喪失對(duì)異性以及對(duì)觸摸,、撫摸,、擁抱和愛撫的興趣。皮膚撫摸接觸是人類的基本需要,，不接觸皮膚會(huì)產(chǎn)生皮膚饑餓,，從新生兒到老年者無一例外，老年人更有強(qiáng)烈的伴戀,，原因是對(duì)往昔留連,、珍惜以及生物的本性。

　　65歲為第三個(gè)蕭條期(低谷期或恢復(fù)期),。性能力較低,，適宜服用保健品。男性終身有性,，不要自我淘汰,。(若無伴侶，可能出現(xiàn)性侵害,，稱為第二危險(xiǎn)年齡期,。)