上火了,，大部門人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花,、胖大海的八寶茶,，或單獨菊花、金銀花等,，這些到底有沒有用呢,？

　　藥店四種降炸藥旺銷

　　金銀花、菊花,、麥冬和八寶茶

　　記者上周五,，走訪了寶豐路四周的四家藥店。

　　有家店員說,，上火了用金銀花效果最好,，假如是嗓子很疼，可加點麥冬或胖大海,。

　　當問及八寶茶效果如何,，店員偷偷告誡，這種搭配的茶飲,，誰知道里面裝的是什么東西,，最好別買。

　　而在另外一家藥店,，店員熱情推薦的是由冰糖,、胖大海、菊花,、甘草,、枸杞子、橘皮,、蓮子心等配伍的菊皇茶,，她說“最近這個茶賣得好，天天起碼能賣10包”，由于全用的降炸藥材,，所以效果當然最好,。

　　固然藥店推薦重點不一樣，不外都離不開菊花,、金銀花,、麥冬和八寶茶。

　　上火分實虛

　　“雙花”降實火 麥冬滅虛火

　　“上火也分實與虛,，用菊花,、金銀花，只針對實火病證”湖北中醫(yī)藥大學王緒前教授,，從事臨床中藥學,、中醫(yī)食療學37年。

　　他解釋,，“雙花”均有清熱瀉火作用,，尤其是夏季飲用效果好，兩者搭配效果更佳,，可防治咽喉腫痛,、口舌生瘡，假如牙齦出血,，可加用清熱止血的白茅根,。

　　虛火跟實火表現(xiàn)差未幾,，如何去判定,？王緒前先容，虛火還多了口舌發(fā)黃,、常見咽干口燥,，心煩易怒，五心煩熱,、大便干結(jié),、煩躁等癥，中青年人陽氣過剩輕易泛起上實火證,，而老年人因身體各性能開始退化引起虧虛,，上火多為虛火，這時候“雙花”降火效果差,。實火重在降,，虛火重在滋陰補氣，清熱,、滋膩的麥冬或石斛就是不錯選擇,。

　　魚腥草、蒲公英 降火不如金銀花

　　良多人都有降火的偏方，魚腥草和蒲公英就常常被人提到,。

　　“根據(jù)中醫(yī)的熟悉,，金銀花解毒作用強于蒲公英、魚腥草,。”王緒前說,，魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒,、降火作用,，但口感不及菊花、金銀花好,。而且魚腥草有股腥味,，蒲公英具有苦味，所以一般不選用來泡水當茶飲,。

　　而藥店用中藥配制的茶飲料有多種,，但因為這些配方不規(guī)范，有的添加物人們難易識別,，所以夏季最好仍是自己配制飲料,。

　　他建議，春秋大的人不要飲用加冰糖的飲料,，最好自己用菊花,、金銀花之類的貨真價實的藥物泡制。

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