1、每天八杯水,。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水,，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,，問題是做不做得到,。)

　　2、每天一便,。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣,，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下,。

　　3,、切忌熬夜。

　　4,、洗面的時候,，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品

　　5,、少玩電腦,，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射,，對皮膚影響厲害,。

　　6、不可以用手?jǐn)D痘痘,，任其自己脫落,，這樣不易留痕。

　　7,、床套,，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生,，睡覺的時候很易感染,。

　　8、最好在十一點(diǎn)前睡覺,。睡前不要吃宵夜,。

　　9、上火的東西盡量少吃。

　　10,、護(hù)膚品不要亂用,，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì),。

　　11,、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印,。

　　12,、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑,，洗完臉后用砂糖洗洗,，效果好好。

　　13,、用維生素E涂痘印,，堅(jiān)持涂痘，印子會逐漸變淡,。

　　14,、多喝些花茶,，可以美容皮膚,。

　　15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來,。這樣不易造成前額生瘡,，也不會令生瘡。