春節(jié)假期免不了一番熱鬧,，熬夜看春晚，親屬聚餐,，和朋友們喝酒,、唱歌……盡興玩樂(lè)的興奮勁兒還沒(méi)過(guò)去，赫然發(fā)現(xiàn)臉上皮膚已經(jīng)亮起了紅燈,！危“肌”來(lái)臨,，該如何抵擋？

　　危“肌”1

　　浮腫——調(diào)高枕頭+鹽水敷面

　　起床后發(fā)現(xiàn)面部浮腫怎么辦,？首先您要檢查一下枕頭的高度,，如果枕頭太低，要適當(dāng)調(diào)高1～4厘米,，這樣能夠減少面部的水分積聚,。

　　第二個(gè)方法是用鹽水敷面，將一勺鹽和一大杯溫水調(diào)和,，然后把面膜紙浸入其中,，擰干后敷在面部10分鐘，再用清水洗干凈,，可有效緩解面部浮腫,。

　　危“肌”2

　　膚色黯淡——三七蜂蜜面膜

　　膚色不好，可以靠敷面膜來(lái)改善,。取適量三七粉與蜂蜜調(diào)和成糊狀,，直接敷于面部10～20分鐘，三七蜂蜜面膜具有活血潤(rùn)膚的作用,，不僅可以改善春節(jié)后的膚色黯淡,，長(zhǎng)期敷面還可以使皮膚光潔、細(xì)嫩,。

　　危“肌”3

　　痘痘——晚上熱水泡腳+飲食清淡

　　節(jié)日期間暴飲暴食辛辣燥性食物,，會(huì)令胃火、心火上升,，痘痘也就不可避免,。要知道飲食越清淡越有利于皮膚狀況的改善，所以要多吃具有清涼祛熱功能的食物,，如木耳,、芹菜,、菠菜、油菜,、山楂,、苦瓜等，敗火潤(rùn)燥,。還建議晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳泡到微微出汗,，也能緩解痘痘。

　　危“肌”4

　　熊貓眼——維生素C眼霜+紅棗水

　　黑眼圈俗稱熊貓眼,，是因眼瞼皮膚的色素沉著或皮下的血流顏色明顯而出現(xiàn)紫黑,、青黑的現(xiàn)象。作息不規(guī)律最容易導(dǎo)致黑眼圈,，一般保持充足的睡眠就能有效改善,，因?yàn)樵谒咧腥说臋C(jī)體自身會(huì)加快微循環(huán)來(lái)為身體各部分輸送營(yíng)養(yǎng)，帶走廢物,，也就順便緩解了黑眼圈,。

　　還有一個(gè)最實(shí)用的辦法就是冷熱交替敷眼法。先將熱毛巾敷在眼部5分鐘,，注意毛巾要覆蓋住兩邊太陽(yáng)穴和眼部四周。然后換上冷毛巾敷1分鐘,，這樣冷熱交替可以刺激毛孔收縮,，緩解黑眼圈。

　　不過(guò),，如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)黑眼圈的人就要注意了,，光補(bǔ)充睡眠是不夠的，最好堅(jiān)持擦含有維生素C的眼霜,。維生素C是促進(jìn)肌膚微循環(huán)的最佳護(hù)膚成分,，富含維生素 C成分的眼霜能夠去除血液中過(guò)多的鐵離子(鐵離子會(huì)讓血管顏色偏青)。在擦眼霜的同時(shí)還建議每天早晨喝一杯紅棗水補(bǔ)充氣血,。上述方法堅(jiān)持半年,，就可以看到 很好的效果。