1、忌粗暴性生活

　　女性的乳房雖然不是專門的性器官,，但它屬于女性第二性征,，是女性性敏感區(qū)之一，在兩性生活中有重要作用,。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),，女性豐滿的乳房可以使他們通過(guò)視覺(jué)和觸覺(jué)產(chǎn)生性興奮。對(duì)于女性而言,，男性撫摸乳房,，可以引起她們的性欲，使她們產(chǎn)生性快感,。

　　有的男性性行為粗暴,，在與妻子性交前嬉戲時(shí),，不是用手輕輕撫摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住,，使勁擠壓,，不但使女方感到疼痛不適，削弱了性感覺(jué),，還可能引起乳房?jī)?nèi)部的損傷,。所以，在過(guò)夫妻生活時(shí)千萬(wàn)不要過(guò)于粗暴地對(duì)待她的乳房,。

　　2,、做好避孕

　　你可能覺(jué)得避孕和胸部健康完全沒(méi)有關(guān)系，但是專家告訴你,，多次人工流產(chǎn)易引發(fā)乳房癌,。這是因?yàn)樵袐D人工流產(chǎn)后，妊娠突然中止,，體內(nèi)激素水平突然下降,，迫使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，使得腺泡變小甚至消失,，乳腺?gòu)?fù)原,。然而這種復(fù)原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛,，并可誘發(fā)乳腺疾病,，反復(fù)多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。

　　所以,，請(qǐng)?jiān)谟H熱時(shí)做好避孕工作,，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)女人身體傷害真的非常大。

　　3,、幫她按摩

　　適當(dāng)?shù)男夭堪茨Σ坏梢园茨梢允婢徣榉康木o繃感,，使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛,，延緩乳房衰老,，更重要的是，經(jīng)常胸部按摩還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫塊等乳房病變,，從而能夠及時(shí)就醫(yī),。

　　方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提,，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推,，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。按摩時(shí)先涂抹些橄欖油或天然的潤(rùn)膚乳液，能使按摩更順滑,，同時(shí)能保養(yǎng)乳房皮膚,。