對(duì)于女人的乳房,，男人同樣也有發(fā)言權(quán),。他們有所要求，也愿意貢獻(xiàn)力量,。事實(shí)上,，男人的貢獻(xiàn)，并不小于女人自己所做的努力,。男人的愛撫是最好的豐胸方法哦,。

　　男人的愛撫是最有效的豐胸按摩，高質(zhì)量的按摩勝過任何一道豐胸食譜,。

　　醫(yī)學(xué)根據(jù)：

　　按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助,，以及刺激雌性激素的分泌,，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因?yàn)閼賽壑械呐思に貢?huì)升高,，之后加以外部的按摩(男人的手)是會(huì)有效果,。

　　方法一

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力,，均勻柔和地向下直推至乳房根部,，再向上沿原路線推回，做20-50次后,，換左手按摩右乳房20-50次,。

　　2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次,。

　　3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右,，按摩20-50次,。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月,，可使乳房隆起2-3厘米,。

　　4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,，尤其注意鍛煉胸部肌肉,，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿,。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育,，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美,。

　　方法二

　　1、把雙手放在腋下,，沿著乳房外圍作圓形按摩,。

　　2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,，直到鎖骨的位置,。

　　3、把手放在乳暈上方,，往上作螺旋狀按摩,。

　　目標(biāo)：刺激胸部組織,，讓乳房長(zhǎng)大。

　　方法三

　　1,、以雙手手指,，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘,。

　　2,、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓,，一直到乳房外圍,。

　　目標(biāo)：使胸部不會(huì)松垮。

　　方法四

　　1,、從乳房中心開始畫圈,，往上直到鎖骨處。

　　2,、從乳房外援開始,，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　3,、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引,，但是別捏得太用力,。