皮脂厚度計測試程序
1,、 受試者應著背心褲衩或短褲。
2,、 實驗者右手握皮脂計使兩半弓形測試臂張開,，左手拇指和食指將受試者所測部位的皮膚捏緊提起。拇食指捏住提起時,，拇食指間應保持適當距離,，這樣捏緊提起皮膚既包括皮膚亦包括皮下組織，但要防止將所在部位的肌肉也提起,。為檢查是否將肌肉也提起可令受試者主動收縮該部位的肌肉,，此時肌肉即滑脫。然后將張開的皮脂計距離手指捏起部位1cm處鉗入,，右手指將皮脂計的把柄放開,，讀出指針的數值（mm）并記錄下來，每個部位應重復測兩次,，二者所測的數值誤差不應超5%,。
3、 測定部位：
1） 上臀部—右上臂肩峰至橈骨頭連線之中點,，即肱三頭肌腹部位,。
2） 背部—右肩胛角下方。
3） 腹部—右腹部臍旁1cm,。
除上述部位外,，根據研究需要還可以測頸部、胸部,、腰部,、大腿前后側和小腿腓腸肌部位。
應當指出：用皮脂計所測的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和,。




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