皮脂厚度計測試程序
1,、 受試者應著背心褲衩或短褲,。
2、 實驗者右手握皮脂計使兩半弓形測試臂張開,,左手拇指和食指將受試者所測部位的皮膚捏緊提起,。拇食指捏住提起時,拇食指間應保持適當距離,,這樣捏緊提起皮膚既包括皮膚亦包括皮下組織,,但要防止將所在部位的肌肉也提起。為檢查是否將肌肉也提起可令受試者主動收縮該部位的肌肉,,此時肌肉即滑脫,。然后將張開的皮脂計距離手指捏起部位1cm處鉗入,右手指將皮脂計的把柄放開,,讀出指針的數(shù)值(mm)并記錄下來,,每個部位應重復測兩次,二者所測的數(shù)值誤差不應超5%,。
皮脂厚度計測定部位:
1) 上臀部—右上臂肩峰至橈骨頭連線之中點,,即肱三頭肌腹部位。
2) 背部—右肩胛角下方,。
3) 腹部—右腹部臍旁1cm,。
除上述部位外,根據(jù)研究需要還可以測頸部,、胸部,、腰部、大腿前后側(cè)和小腿腓腸肌部位,。
應當指出:用皮脂計所測的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和,。
皮脂厚度計體脂肪%的計算
應用Brozek(1963)改良公司計算體脂肪%,據(jù)認為Brozek改良公式計算體脂%是比較可靠的一種計算方法,,該公式為:
身體脂肪%=(4.570÷身體密度-4.142)×100
身體脂肪重量=體重(公斤)×身體脂肪%
凈體重(去脂體重)=體重(公斤)-體脂肪重(公斤)
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