滅菌解毒的4大芳香植物 (圖) 

芳香植物,，顧名思義除了具有五彩繽紛的花朵和綠油油的植株外，還能散發(fā)出各種不同的芳香氣味,。因此,，這

類植物不但能綠化、美化環(huán)境,，還能清新空氣,，給人以特殊的享受

 

　　芳香植物，顧名思義就是除了鮮艷的花朵和綠色的植株外,，還能散發(fā)各種不同的芳香氣味的植物,，所以這

類植物不但能美化、綠化環(huán)境,，還能清新空氣,，給人以舒適的享受。芳香植物兼有藥用植物和天然香料植物共

有屬性的植物類群,。在近代的科學(xué)研究中發(fā)現(xiàn),，芳香植物除了含有多種藥用成分和香氣成分外，還含有抗氧化

物質(zhì),、抗菌物質(zhì)等,，有些芳香植物釋放出來(lái)的氣味能殺滅細(xì)菌、病毒,，驅(qū)逐蚊,、蠅毒蟲。芳香植物在醫(yī)療保健

方面有著廣泛應(yīng)用的歷史,。早在1000多年前,，《神農(nóng)本草經(jīng)》及其他醫(yī)學(xué)專著中對(duì)這類植物就有“聞香治病”

、“芳香除穢辟疫”的記載,。

　　芳香植物散發(fā)的揮發(fā)性植物精油,，其精油分子被人吸入后，首先會(huì)直接進(jìn)入大腦邊緣葉的系統(tǒng),，這些分子

會(huì)進(jìn)入肺部,，被肺的小氣囊吸收，然后傳至血液中,，血液會(huì)流至心臟,，并透過循環(huán)系統(tǒng)而遍及全身。同時(shí)吸入

的精油分子會(huì)對(duì)支氣管等呼吸系統(tǒng)黏膜起到天然的保護(hù)屏障作用,，免受細(xì)菌病毒的侵害,。

　　　　　

　　預(yù)防呼吸道疾病,，從凈化環(huán)境，增加免疫力開始著手是較積極的應(yīng)變方式,。用熏香的方式來(lái)進(jìn)行芳香療法

,，不但可從周遭環(huán)境開始凈化，同時(shí)在潛移默化中提升自己的免疫能力,，并且對(duì)忙碌的現(xiàn)代人而言也是簡(jiǎn)便易

行的,。

　　那么，追尋自然保健的觀點(diǎn),，讓我們一起來(lái)關(guān)注并重新認(rèn)識(shí)一下這些古老又新鮮的芳香植物吧,！

　　1、藿香（Agastache ragosus）又名排香草,、合香,，唇形科藿香屬，多年生芳香草本,。植株高40厘米~100

厘米,，夏季開花，花唇形,，白色或紫色，10月~11月結(jié)查,。

　　藿香的防疫治病有著久遠(yuǎn)的歷史,。早在《藥品化義》一書中就指出：“藿香，其氣芳香,，善行胃氣,，以此

調(diào)中，治嘔吐霍亂,，以此快氣,，除穢惡痞悶”，“香能和五臟,，辛能通利九竅,，若崗瘴時(shí)疫用之，不使外邪內(nèi)

侵,，有主持正氣之力”,；《本草正義》中亦稱藿香“可辟穢惡，解時(shí)行疫氣”,。 　　　　　

　　藿香還富含營(yíng)養(yǎng)素和微量元素,。它的嫩莖、嫩葉,、嫩苗含有鈣,、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、纖維素及各種礦物質(zhì)

,，可作為蔬菜食用,，既美味可口，又是保健佳品,。夏季常吃涼攔藿香,，可預(yù)防感冒暑濕,，養(yǎng)顏美容,。

　　藿香的莖、葉可提取芳香油,，供食品工業(yè)和化妝品工業(yè)作為香料,。

　　藿香生長(zhǎng)適應(yīng)性強(qiáng)，耐寒,、耐熱,，我國(guó)南北各地均可種植，不擇土壤,，耐肥,、耐瘠。用種子或分根繁殖,，

極易成活,。

　　2、艾（Artemisina arayi）又稱艾蒿,，菊科,，多年生草本植物。秋季開花,，整株都有芳香氣味,，揉之，

香氣更濃,。

　　中醫(yī)學(xué)上以葉入藥,，性溫，味苦,，具有和營(yíng)血,、暖子宮、祛寒濕的功能,。主治月經(jīng)不調(diào),，帶下等癥。艾葉

油有平喘,、鎮(zhèn)咳,、去痰及消炎的作用,。

　　用艾絨制成的各種艾條、艾柱,、燒灸身體相應(yīng)穴位,，可使熱氣內(nèi)達(dá)而溫通氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò),，讓血液更好地

循環(huán),，從而治療各種寒濕病癥。

　　艾葉熏煙,，具有很強(qiáng)的驅(qū)除害蟲,，殺滅病菌和抑制病毒的作用。實(shí)驗(yàn)證明,，每平方米用艾葉1~5克進(jìn)行熏

煙30~60分鐘,，對(duì)各種皮膚真菌,、腺病素,、鼻病素、流感病毒,、瘡疹病毒都有不同的程度的殺滅和抑制作用,。

民間在端午節(jié)用艾束懸掛門上，以驅(qū)除害蟲,、毒氣,，有的還編成各種小飾物，佩帶身上,，達(dá)到辟邪除穢和健身

的目的,。實(shí)踐證明,，冬季或流感流行季節(jié)，每周用艾葉煙熏家居一二次,，能使各種常見的致病細(xì)菌、病毒及真

菌的數(shù)量顯著減少,，從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生,。

　　艾的莖葉都可提煉芳香油，用于制作香料,。

　　艾的分布很廣，我國(guó)各地均有,，且普遍是野生的,。

　3,、香蒔蘿（Anethum sativa）亦稱茴香，傘形花科蒔蘿屬一年生或二年生,。植株高約50厘米,，夏季開花、

花小,，淡黃色,，花期較短。原產(chǎn)于地中海沿岸地區(qū)及印度一帶,，據(jù)說(shuō)是唐朝經(jīng)絲綢之路傳入我國(guó),。

　　香蒔蘿富含芳香油，莖,、枝,、葉均有香味,，種子尤濃,。據(jù)測(cè)，綠葉中含蒔蘿精油0.15%,，而在果實(shí)中含油

高達(dá)3%~4%,。經(jīng)分析，精油中含有茴香酮,、檸檬萜,、水芥菜萜等成分，可殺菌滅菌,，預(yù)防上呼吸道感染,。此外

，蒔蘿精油還有健脾,，開胃,、消食以及鎮(zhèn)靜、治失眠等功效,。

　　香蒔蘿含有豐富維生素,、蛋白質(zhì)、草酸鈣,、礦物質(zhì),、微量元素等，它的青苗和嫩葉可做蔬菜食用,，素炒或

涼拌均別有風(fēng)味,，也可將其切碎放置于魚、肉,、蛋等葷菜上,，既去腥氣,，又添香味，色香具佳,，是家居和酒席

上的常用菜,。

　　香蒔蘿多生長(zhǎng)在溫?zé)釢駶?rùn)的環(huán)境，但不耐高溫干燥,，也不耐寒冷,，生長(zhǎng)適溫為15℃～25℃。

　　4,、薄荷（Mentha arvensis）亦稱蘇薄荷,、魚香草，唇形科薄荷屬,，多年生草本,，植株高30厘米～60厘米

，秋季開花,，花唇形,，紅、白或淡紫色,。

　　薄荷在中醫(yī)藥中用途甚廣,，以莖、葉入藥,、性寒，味辛,，具有解表,、散風(fēng)熱的功能。主治外感發(fā)熱,、頭痛

,、目赤、咽喉腫痛,；用莖、葉煎湯熏洗,，可治各種皮膚濕疹,、漆疹。
 

　　薄荷富含芳香油,，莖,、葉均可提取薄荷油、薄荷腦,，除在醫(yī)藥上有廣泛的用途外,，在食品工業(yè)和化妝品工

業(yè)上也廣為應(yīng)用,。

　　薄荷適應(yīng)性強(qiáng)，對(duì)土壤要求不嚴(yán),，我國(guó)各地均有分布,。性喜溫暖、濕潤(rùn),，常生長(zhǎng)在水旁,、溝邊，可作為潮

濕低洼地的被植物,，生長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng),，很快即可覆蓋地面。易于繁殖,，用分株,、扦插或種子播種均可。

　　您不妨也在家里嘗試著栽種一些自己喜歡的芳香植物品種,，在體驗(yàn)植物芳療的同時(shí),，還可以做一些芳香料

理，享受一個(gè)健康美食,，讓芳香植物帶給你更多的健康,、快樂吧！

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