“無糖月餅”糖尿病患者能不能吃?
核心提示:中秋佳節(jié)馬上要到了,,各大超時賣場也開始將月餅擺上醒目的位置,,而“無糖
月餅”、“低糖月餅”也開始大張旗鼓的拉開宣傳攻勢,。但專家表示,,“無糖月餅”并非真無糖,糖尿病患者
吃月餅應(yīng)該注意量的控制,。
中秋佳節(jié)馬上要到了,,各大超時賣場也開始將月餅擺上醒目的位置,而“無糖月餅”,、“低糖月餅”也開
始大張旗鼓的拉開宣傳攻勢,。但專家表示,“無糖月餅”并非真無糖,,糖尿病患者吃月餅應(yīng)該注意量的控制,。
“無糖月餅”并非真無糖
糖尿病患者應(yīng)該適可而止
對于“無糖月餅”、“低糖月餅”不少人往往會認為吃了對血糖影響較小,,但事實卻往往事與愿違,。
月餅的主要成分還是以淀粉為主,所謂的“無糖”或“低糖”,,僅僅是不含有蔗糖,,或?qū)⒄崽怯闷渌欠?/p>
來代替,但任何食物,,通過代謝消化后其實最終的轉(zhuǎn)化都是以血糖為最終形式,,月餅即使“無糖”,實際上如
果按照主食的角度來看,也是可以直接升高血糖的,。
那么,,“無糖月餅”究竟能不能吃呢?中秋佳節(jié)家人團聚,,月餅?zāi)芊癯阅兀?/p>
要想回答這個問題,,首先就應(yīng)該從糖尿病患者營養(yǎng)飲食的角度來看待。不少糖尿病患者在面臨飲食控制的
時候都會很痛苦,,不清楚什么該吃什么不該吃,,什么東西能吃多少。其實,,糖尿病飲食管理是一個實踐問題,,
而不是理論問題。
既然“無糖月餅”本身是淀粉,,其營養(yǎng)成分和主食是屬于同類的食物,因此,,對于糖尿病患者來說,,并不
是不能吃月餅,而是必須根據(jù)飲食控制,、熱量控制的標(biāo)準(zhǔn),,合理把握吃月餅的量,比如吃了月餅,,應(yīng)該在主食
上有所減少,,如果是餐后吃月餅,就應(yīng)該及時補充胰島素或加強運動,,將多余的熱量消耗掉,。此外,需要強調(diào)
的是,,節(jié)日期間,,由于生活、飲食節(jié)奏必然發(fā)生改變,,一定要增加血糖監(jiān)測,。
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