“傷筋動(dòng)骨一百天”指的骨折愈合期為100天左右，但休養(yǎng)100天并不是讓人躺著一動(dòng)不動(dòng),。一般認(rèn)為,，骨折康復(fù)的黃金期應(yīng)該從骨折處理完成后立刻開始,，而且越早越好，這樣才能及時(shí)預(yù)防并發(fā)癥,，盡快恢復(fù)身體功能,。

 

　　骨折治療分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療是進(jìn)行牽引,、復(fù)位,，然后打上石膏進(jìn)行固定。隨后,，康復(fù)訓(xùn)練就應(yīng)該開始了,。訓(xùn)練期間，應(yīng)細(xì)心觀察患處變化以及活動(dòng)情況,，一旦出現(xiàn)感覺麻木,、顏色變紫、活動(dòng)受限,、疼痛等情況,，需要及時(shí)就醫(yī)。如果沒有特殊情況,，一般在3天后復(fù)診,。如果采取手術(shù)治療，康復(fù)訓(xùn)練從術(shù)后第二天開始,。如果康復(fù)沒能及時(shí)跟上,，即使手術(shù)做得再成功，患者的功能恢復(fù)也可能不令人滿意,，手術(shù)效果大打折扣,。所以，精湛的手術(shù)只有和早期康復(fù)完美結(jié)合,，患者功能才能最大限度地恢復(fù),。

　　骨折患者的康復(fù)訓(xùn)練主要有兩個(gè)重點(diǎn)，一是在第一時(shí)間加強(qiáng)肌肉的收縮訓(xùn)練,，二是盡早離床活動(dòng),，離床活動(dòng)越早，病人恢復(fù)得越快,。骨折對(duì)老年人來說可以是致命性的,，恢復(fù)起來也更加困難。但通過手術(shù)治療,，再經(jīng)過積極的康復(fù)訓(xùn)練,，老年人的生理功能通常可以恢復(fù)到骨折前的水平,，比如骨折前生活能自理的老人,，康復(fù)后生活也應(yīng)該能自理,。反之，就可能落下殘疾,，走路的步態(tài),、距離等功能會(huì)受到很大影響，還可能造成肢體相應(yīng)組織的廢用性變化,，如肌肉萎縮,、骨質(zhì)疏松等。

　　骨折后,，大部分人會(huì)出現(xiàn)傷處疼痛,、腫脹、活動(dòng)不適等癥狀,，因此很多患者不敢動(dòng),，怕加重身體不適，這也成了康復(fù)道路上的絆腳石,。為解決這一問題,，目前國內(nèi)外的康復(fù)醫(yī)療界都開始推行無痛康復(fù)，幫助患者積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,。需要提醒的是,，康復(fù)一定要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成意外損傷,。