糖尿病患者要多關(guān)注餐后血糖
中國(guó)已有超過(guò)9200萬(wàn)糖尿病患者,，其中近2/3血糖控制不理想，而餐后血糖顯著升高更是中國(guó)糖尿病患者的一大特點(diǎn),。中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任,、中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)前任主任委員楊文英教授表示：與歐美人相比，中國(guó)患者餐后血糖升高的比例更高,，達(dá)到80%以上,。餐后血糖是影響糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)的重要因素；血糖控制較好和中等水平的患者,，餐后血糖對(duì)糖化血紅蛋白的影響更大,。而糖化血紅蛋白又與糖尿病并發(fā)癥息息相關(guān)，研究表明,，餐后血糖是心血管并發(fā)癥的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,，糖化血紅蛋白每降低1%，糖尿病相關(guān)死亡率降低21%,，心肌梗死的發(fā)生率降低14%,。

楊文英教授認(rèn)為,，中國(guó)內(nèi)分泌醫(yī)生和糖尿病患者更應(yīng)特別關(guān)注餐后血糖，嚴(yán)重的餐后高血糖問(wèn)題呼喚更有針對(duì)性的治療方案和藥物,，一種新型產(chǎn)品雙時(shí)相門冬胰島素50可以解決這個(gè)難題,。另外，運(yùn)動(dòng)是糖友有效控糖的好幫手,，可選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括：快步走,、慢跑、爬樓梯,、太極拳,、踏單車等。運(yùn)動(dòng)最好在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行,，不要早晨起來(lái)后空腹外出運(yùn)動(dòng),。每周應(yīng)堅(jiān)持不少于5次的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)20~45分鐘,，強(qiáng)度以中等為宜,。運(yùn)動(dòng)中應(yīng)隨身攜帶糖果和餅干，以防低血糖,。此外還要避免腳部損傷,。

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