春季養(yǎng)生：枸杞檸檬 7種茶滋潤心肺
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月,，此謂發(fā)陳。天地俱生,，萬物以榮”,。春季養(yǎng)生以春令之氣、升發(fā)疏暢的特點(diǎn)，注意保健體內(nèi)的陽氣,，使陽氣不斷而漸旺起來,。“春”為四季之首，萬象更新之時;肝臟在五行中對應(yīng)“木”,，春季為草木繁榮的季節(jié),，故春季主肝，所以春天宜養(yǎng)肝,，以下幾帖春季養(yǎng)生茶,，可以起到養(yǎng)肝和預(yù)防感冒的作用。

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　　枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎,、養(yǎng)肝,、潤肺、明目,、強(qiáng)壯筋骨,、改善疲勞。對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜,。配制時只需十幾粒枸杞,，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效,。

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菊花
茶

　　菊花有清肝明目作用,，對眼睛勞損、頭痛,、高血壓等均有一定作用,。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡,，連續(xù)飲用3個月即可見效,。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好,。

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　　玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血,、養(yǎng)顏養(yǎng)肝，所以有助改善干枯皮膚之作用,。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化,、消脂肪之功效,，因而可減肥，飯后飲用效果最好,。因玫瑰花有收斂作用,，如有便秘者不宜飲用,。

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　　臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉,，常飲用可治療頭痛,、咽喉腫痛、口臭等癥,。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,，沸水沖泡飲用即可。

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　　金銀花茶

　　花清熱解毒養(yǎng)肝,、疏利咽喉,，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎,、牙周炎等病,。配制時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲,。

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蘋果
茶

　　蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲,，連續(xù)飲十日便可見效。

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（愛寶網(wǎng)）