睡覺(jué)咳嗽怎么辦？
咳嗽是常見(jiàn)病癥之一,，睡覺(jué)咳嗽怎么辦呢,？夜間咳嗽尤為令人苦惱，輕則影響睡眠,，重則危及生命,。夜間咳嗽往往病因較為復(fù)雜,，不像普通感冒咳嗽那么簡(jiǎn)單。專家指出,，咳嗽動(dòng)作的傳出主要通過(guò)迷走神經(jīng),，夜晚睡覺(jué)時(shí)，由于迷走神經(jīng)的興奮度會(huì)增加,，呼吸道的敏感性增加,，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會(huì)變得更加劇烈和頻繁,。對(duì)于頻繁的劇咳,，可以選用一些枇杷類止咳藥，如999強(qiáng)力枇杷露,，以安全有效緩解咳嗽,。若情況嚴(yán)重，需要及時(shí)前往醫(yī)院治療,。此外,，大家還應(yīng)增加一定的體育鍛煉，保持室內(nèi)通風(fēng),，同時(shí)如果身邊有已經(jīng)患呼吸道疾病的病人應(yīng)該隔離,，盡量少接觸，從而預(yù)防咳嗽,。
　　夜間咳嗽的病因
　　年近30歲的王女士,，經(jīng)常夜里咳嗽。近半月來(lái),，王女士咳嗽更加嚴(yán)重了,，丈夫李先生也時(shí)常被妻子劇烈的咳嗽驚醒。夜間咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響了夫妻的日常生活,。其實(shí),，像王女士這樣的患者非常多見(jiàn)。我們很多人都有這樣的感受：白天的咳嗽好像還不是很厲害,，但是一到晚上,，咳嗽就會(huì)變得劇烈和頻繁，喉頭發(fā)癢,，咳個(gè)不停,，甚至影響到了自己和家人的睡眠。那么,，那么夜間咳嗽的病因是什么呢,？
　　專家們通過(guò)生理研究得知，一次咳嗽動(dòng)作是由刺激神經(jīng)末梢感受器產(chǎn)生沖動(dòng),，經(jīng)傳入神經(jīng)興奮延髓的呼吸中樞,，再由呼吸中樞發(fā)出沖動(dòng),，經(jīng)傳出神經(jīng)作用于肋間肌、膈和聲門等而暴發(fā)咳嗽及咳痰,，感受器沖動(dòng)的傳入咳嗽中樞和咳嗽中樞興奮的傳出主要通過(guò)迷走神經(jīng),。
　　白天的時(shí)候，迷走神經(jīng)的興奮度相對(duì)來(lái)說(shuō)不是很高,，所以我們會(huì)感覺(jué)到白天的咳嗽往往不是很嚴(yán)重,，而到了夜晚睡覺(jué)以后,，由于迷走神經(jīng)的興奮度會(huì)增加,，支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮小,，呼吸道的敏感性增加,，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就會(huì)變得更加劇烈和頻繁,，這就是晚上咳嗽厲害的原因,。
　　睡覺(jué)咳嗽怎么辦，夜間咳嗽的解決辦法
　　那么,，晚上睡覺(jué)咳嗽怎么辦呢,？專家建議，首先,，要保持臥室內(nèi)的空氣濕潤(rùn)不干燥,，晚上睡覺(jué)咳嗽的厲害的時(shí)候可以喝一大口涼白開(kāi)水，可以減少咳嗽,。其次,，可以將枕頭墊得高高的并側(cè)身而臥，這樣會(huì)減少分泌物粘液等在呼吸道的堆積,，減緩對(duì)呼吸道的刺激,，從而有效緩解晚上的劇烈和頻繁咳嗽、減輕夜間咳嗽帶來(lái)的痛苦,。
　　另外,，用藥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，中醫(yī)認(rèn)為,，枇杷味甘酸,、性平，能清肺,、生津,、止渴，可用于治療肺熱和咳嗽,、久咳不愈,、咽干口渴及胃氣不足等病癥,。枇杷中含有的胡蘿卜素、維生素B1,、維生素C等,，都有增加機(jī)體抵抗力的作用。此外,，枇杷核中含有苦杏仁甙,，能夠鎮(zhèn)咳祛痰。具有很高的藥用價(jià)值,?？人杂兄趯⒉《究瘸鲶w內(nèi)，預(yù)防感染擴(kuò)散,。如果咳嗽頻繁劇烈,，可以服用枇杷類止咳露如999強(qiáng)力枇杷露，其含有枇杷葉,、百部,、白前、罌粟殼,、桑白皮,、桔梗、薄荷腦七味中藥,，不僅藥性安全溫和,，且能有效治夜間咳嗽。

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