打個(gè)噴嚏誘發(fā)腰間盤(pán)突出癥？
　一個(gè)噴嚏竟然讓上班族王小姐患上了腰間盤(pán)突出癥,，使其站坐都疼痛難忍,，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作。記者昨天從明基醫(yī)院了解到這樣一個(gè)奇怪的病例,。

　　前幾日,，王蘭和平常一樣吃完早飯出門(mén)前往單位，剛出門(mén)沒(méi)走多遠(yuǎn)時(shí)王小姐打了個(gè)噴嚏,，這時(shí)怪事發(fā)生了,，沒(méi)想到這個(gè)噴嚏竟然害得她腿腳動(dòng)彈不得，整個(gè)人沒(méi)法站也沒(méi)法走了,，還疼痛難忍,。家人立即將其帶到南京明基醫(yī)院就診，明基醫(yī)院骨科主任醫(yī)師楊鋒真接待了王小姐,，對(duì)她進(jìn)行了仔細(xì)的檢查,，通過(guò)核磁共振顯示，診斷她患上了急性腰間盤(pán)突出癥,。王小姐一家覺(jué)得蹊蹺,，只不過(guò)是打了個(gè)噴嚏，年紀(jì)輕輕的怎么就患上了腰間盤(pán)突出癥呢,？

　　楊主任介紹,，“打噴嚏只是個(gè)誘因，打噴嚏會(huì)引起腹腔壓力增大,，在突然打噴嚏的時(shí)候就有可能因?yàn)檠凳艿降膲毫^(guò)大而引起椎間盤(pán)位置的改變,。”楊主任還說(shuō)，“現(xiàn)在許多年輕人由于工作的原因每天對(duì)著電腦的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不足,，加上天氣變化時(shí)沒(méi)有及時(shí)的注意保暖，所以就會(huì)導(dǎo)致打了個(gè)噴嚏后患上了急性腰間盤(pán)突出,。”

　　楊主任提醒,，很多腰突患者都是因?yàn)椴蛔⒁馍罴?xì)節(jié)從而導(dǎo)致落下這個(gè)疾病的,。因此，在平時(shí)的生活中注意保腰護(hù)腰,。在感冒打噴嚏,、咳嗽時(shí)，要將膝蓋,、髖關(guān)節(jié)稍微彎曲,，可以避免腰椎受傷；生活中,，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作,，撿東西時(shí)要身體靠近物體蹲下?lián)烊。灰苯訌澭鼡烊∥锲?；長(zhǎng)時(shí)間坐位時(shí),，要注意保持正確的姿勢(shì)，必要時(shí)可在腰后部放置一個(gè)小枕頭或靠墊,，保持腰椎的正常生理曲度,，減輕腰部肌肉疲勞等。

　　在日常生活中一定要多加注意,，不要睡軟床,，不要長(zhǎng)期久坐，如已患此病,，就要盡快進(jìn)行治療,，多休息，否則就會(huì)越來(lái)越痛,，還會(huì)引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥,。