這項(xiàng)研究選取了171名出生于印度和巴基斯坦現(xiàn)今居住在蘇格蘭地區(qū)的人們作為樣本,，在實(shí)驗(yàn)前對其血液進(jìn)行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)盡管具有類似的身體質(zhì)量指數(shù),，但是患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)仍然比其他地區(qū)人們高出3倍,。參與者按照營養(yǎng)學(xué)家給出了詳細(xì)的飲食和運(yùn)動方面的建議，堅(jiān)持控制體重并改善生活習(xí)慣,，3年后結(jié)果顯示,，通過健康生活方式的成員不僅減掉了他們臀部和腰部的脂肪，同時,，身體監(jiān)測結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們幾乎沒有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),。

　　研究人員表示，南亞人民從小就存在與肥胖有關(guān)的健康隱患,，這是他們的種族背景和文化塑造了他們生活的態(tài)度和生活習(xí)慣,，然而，也正是這種飲食和運(yùn)動的習(xí)慣在疾病中起到了重要作用,。于是,，南亞國家將家庭健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣列為指南的一項(xiàng)要求。

　　愛丁堡大學(xué)健康科學(xué)中心的Raj Bhopal教授表示，這些研究告訴我們,，以家庭為中心進(jìn)行生活條件的改善計(jì)劃,，遠(yuǎn)比那些使用減肥產(chǎn)品防病的方式健康得多。