1,、明明生氣卻又刻意壓抑
解決方法：了解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣,。將你的感覺寫在日記上,。試著和你信任的人分享心中的感覺。
2,、認為自己是對的
解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實,，不要過度挑剔。
3,、誤會別人
解決方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣測’別人的想法,。你要了解，除非你開口問,，否則你不會知道別人的想法,。同樣地，除非你開口,，否則別人也不會知道你在想什么,。
4、遷怒于別人
解決方法：問問你自己究竟是對誰生氣,。尋求其他人的支持,，直接面對引起你憤怒的來源。
5,、出現(xiàn)沖動行為
解決方法：在伸手拿第三塊蛋糕,，或者付錢買下另一個名牌包以前，先暫停一下,，深呼吸,，然后問自己真正的感覺是什么。
看過本文,，女性在平時處理情緒方面要多注意,，凡事三思而后行。并不是說生氣不好,，不能生氣,，相反，生氣是一種正常情緒反應,，重要的是學會如何轉(zhuǎn)化憤怒的情緒,，不要因為負面的情緒而傷人傷己。