感冒發(fā)燒時,，無論是服用退熱藥還是自然退熱,，都是以出汗的形式來實現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分,。因此,，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質,，此時的飲食原則首先是供給充足水分,，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質,，且飲食應以流質,、半流質為主，特別應注意以下六個感冒發(fā)燒時的飲食禁忌：

　　一忌多吃雞蛋：

　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量,，使機體熱量增高,，加劇發(fā)燒癥狀,，并延長發(fā)熱時間,，增加患者痛苦,。

　　二忌多食蜂蜜：

　　發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補,。蜂蜜是益氣補中的補品,，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理,、消除,，還容易并發(fā)其他病癥。

　　三忌多喝冷飲：

　　如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,，胃腸道功能下降,，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命,。

　　四忌多喝茶：

　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),，且使脈搏加快，血壓升高,，進而使患者體溫升高,、煩躁不安。同時,，茶葉水會影響藥物的分解,、吸收，降低藥物的療效,。

　　五忌多食辛辣：

　　由于體溫升高,，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜,、蒜,、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱,，加重病情,，不利于退熱與早日康復。

　　六忌強迫進食：

　　有些孩子發(fā)燒時,，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng),，不吃東西那就更不行了。于是,，他們強迫孩子進食,，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。

　　知道了感冒發(fā)燒時不能吃什么,，其實,，這種做法適得其反,，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口,，甚至引起嘔吐,、腹瀉等，使病情加重,。