葉酸吃過(guò)量會(huì)導(dǎo)致孕婦缺鋅
隨著人們優(yōu)生優(yōu)育意識(shí)的增強(qiáng),，許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)識(shí)到補(bǔ)充一些微量元素對(duì)身體有益,，而葉酸可以幫助胎兒腦和脊髓的健康發(fā)育，預(yù)防腦神經(jīng)管的畸形，也成為準(zhǔn)媽媽在懷孕前和懷孕早期首選服用的微量元素,。南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任戴永梅表示,，準(zhǔn)媽媽服用葉酸好處的確很多，但也不是吃得越多越好,。
 
據(jù)了解,，目前市面上有兩種規(guī)格的葉酸片，一種每片0.4毫克,，適合孕婦和備孕女性服用,，一種每片4毫克，更適合葉酸性貧血傾向的人群服用,。專家表示,，人體攝入過(guò)多的葉酸，不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,，還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏,。體內(nèi)鋅含量低下會(huì)加重妊娠反應(yīng),，分娩合并癥也會(huì)增多。對(duì)于胎兒而言則會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育障礙及后天性發(fā)育不良及智力損傷,，免疫力降低,。
 
專家建議，孕早期最好服用含有葉酸適合準(zhǔn)媽媽的復(fù)合型維生素片,，這樣可保證機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)的全面,。