黑木耳是一種很好的補(bǔ)血食物,，女性多吃對(duì)身體有絕佳益處,，而且多吃煮熟的黑木耳還可以護(hù)心，防治心臟病,。

　　常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,，降低血液中膽固醇的含量，對(duì)防治冠心病,、動(dòng)脈血管硬化,、心腦血管病頗為有益，有“食物中的阿司匹林”之美譽(yù),。雖然黑木耳好處多多，但吃不對(duì)也會(huì)傷身,，出血性中風(fēng)患者由于凝血功能較差,，要慎食。