宿便即腸管內(nèi)長(zhǎng)期停滯淤積的陳舊大便,。一般3~5日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便。宿便往往非常頑固,，要使其排出,，并非那樣簡(jiǎn)單,。例如，在腸壁某部位向外發(fā)生袋狀膨出而形成腸憩室時(shí),，腸內(nèi)容物就會(huì)積存于憩室內(nèi),，長(zhǎng)時(shí)間停滯，不被排出,。腸憩室多發(fā)于富貴之人,，其原因就是由于他們飲食過于精細(xì)，攝取的膳食纖維不足,。而憩室好發(fā)的部位以結(jié)腸為最,。

　　
宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。“一日不排便,，勝抽三包煙”,。腸道內(nèi)宿便就像腐肉，又臭又臟,，宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后,，將降低人體免疫力,，誘導(dǎo)各種疾病滋生,，嚴(yán)重危害人體健康！

　　
宿便可產(chǎn)生毒素,，宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收,，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致女性面色晦暗無光,、皮膚粗糙,、毛孔擴(kuò)張、痤瘡,、腹脹腹痛,、口臭、痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),、肥胖、心情煩躁等癥狀,。

　　
宿便引起肛腸疾患,。便秘時(shí)，排便困難,，糞便干燥,，可直接引起或加重肛門直腸疾患。如直腸炎,、肛裂,、痔等,。宿便胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時(shí),，糞便潴留,，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿,，噯氣,，口苦，肛門排氣多等表現(xiàn),。

　　
宿便形成糞便潰瘍,。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,，嚴(yán)重者可引起腸穿孔,。

　　
宿便患結(jié)腸癌?？赡苁且虮忝囟鼓c內(nèi)致癌物長(zhǎng)時(shí)間不能排除所致,，據(jù)資料表明，嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸癌,。

　　
宿便誘發(fā)心,、腦血管疾病發(fā)作。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓,，屏氣使勁排便造成的心,、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì)。如誘發(fā)心絞痛,，心肌梗塞發(fā)作,，腦出血，中風(fēng)猝死等,。

　　
宿便引起性生活障礙,。這是由于每次長(zhǎng)時(shí)間用力排便，使直腸疲勞,，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等,。

　　
宿便易使婦女發(fā)生痛經(jīng),，陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留,，尿路感染等癥狀,。

　　
宿便影響大腦功能。便秘時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細(xì)菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì),，如甲烷,、酚、氨等,，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng),，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降,，注意力分散,，思維遲鈍等。

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