胎心是表現(xiàn)胎兒健康的重要指數(shù),,不管到醫(yī)院做什么檢查,,醫(yī)生都會(huì)讓孕媽們做胎心監(jiān)護(hù),醫(yī)師建議,,孕媽媽們應(yīng)學(xué)會(huì)自測(cè)胎心,,分析孩子的健康狀況。
自測(cè)胎心很簡(jiǎn)單,,卻又十分有效,,是每個(gè)孕婦要學(xué)習(xí)計(jì)算的,,家里備置一個(gè)胎兒監(jiān)護(hù)儀也是非常有用的。王彩霞指出,,從懷孕第20周開始,,孕婦可明顯感到胎兒的活動(dòng),這就是“胎動(dòng)”,。胎兒在子宮中快活自在舒展自如,,主要有三種動(dòng)作模式:第一種是軀干左右轉(zhuǎn)動(dòng)的“翻身運(yùn)動(dòng)”,一般為3~30秒,,孕婦可感到胎兒在翻滾,、牽拉;第二種是拳打腳踢做“四肢運(yùn)動(dòng)”,,這種動(dòng)作持續(xù)1~15秒,,孕婦可感到胎兒猛動(dòng)、跳動(dòng),;第三種為打嗝等“胸壁運(yùn)動(dòng)”,,時(shí)間一般在一秒以內(nèi),孕婦可感到胎兒在顫動(dòng),、蠕動(dòng),。
胎兒可不是一天到晚都活動(dòng)的,他也要睡眠,。王彩霞談到,,受生理睡眠周期的影響,胎動(dòng)在每天上午8~12點(diǎn)比較均勻,,下午2~3點(diǎn)減至最少,,因?yàn)閷殞氄幱谒咂冢砩?~11點(diǎn)明顯增加至最多,,寶寶較為活躍,。此外,不同脾性的寶寶胎動(dòng)表現(xiàn)不同,。文靜的寶寶胎動(dòng)較少且穩(wěn)定,,活躍的寶寶胎動(dòng)幅度大、胎動(dòng)頻繁,。
另外,,王彩霞特別強(qiáng)調(diào),母體情緒不穩(wěn)定會(huì)造成胎動(dòng)異常,。所以,,堅(jiān)持工作的孕婦宜多聽溫和的音樂、動(dòng)作輕緩,、注意排解壓力,、合理發(fā)泄情緒,,切忌脾氣暴躁、情緒亢奮,。
胎動(dòng)的兩種計(jì)算方法
了解了胎兒活動(dòng)的規(guī)律,,再來了解一下胎動(dòng)自測(cè)方法。有兩種方法能簡(jiǎn)單地自測(cè)胎動(dòng),,準(zhǔn)媽媽可以學(xué)習(xí)一下,。
寫“正”字,,記錄每天的胎動(dòng)次數(shù),。
堅(jiān)持每天早上選擇一個(gè)時(shí)間點(diǎn),固定開始記錄,。每感覺到一次胎動(dòng)就寫一畫,,直到寫了三個(gè)“正”字,代表有15次胎動(dòng)就可以停止記錄,。王彩霞解釋道,,正常情況下,胎動(dòng)次數(shù)每12小時(shí)15次,。如果在12小時(shí)以內(nèi),,胎動(dòng)次數(shù)尚未達(dá)到15次,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查,。
正確的使用胎兒監(jiān)護(hù)儀,,監(jiān)護(hù)胎兒心跳會(huì)非常的有用,對(duì)胎兒的健康等都有著非常大的作用,,希望大家堅(jiān)持,。
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