俗話說,，“牙疼不是病,，疼起來要人命。”糖分就是造成牙疼難忍的東西,。
　　日本大阪市江上牙科醫(yī)院院長江上一郎表示,，飲料中通常含有較多糖分，喝后會有一部分殘留于口腔中,。一段時間過后,，不僅會引發(fā)口渴，久了還會引起齲齒,。

　　因此,，喝完飲料后，最好用清水漱口,，沖洗殘留糖分,。對于口腔健康的人來說，用自來水或涼白開漱口即可,。但如果牙齒敏感或有牙周疾病,，應該用20℃左右的溫水。漱口動作也有講究,，正確的方法是：每次含10~15毫升清水,，緊閉嘴唇，鼓起腮,，進行有力地沖刷后吐出,，反復3次即可。