俗話說,，“牙疼不是病,，疼起來要人命,。”糖分就是造成牙疼難忍的東西,。
　　日本大阪市江上牙科醫(yī)院院長江上一郎表示，飲料中通常含有較多糖分,，喝后會有一部分殘留于口腔中,。一段時間過后，不僅會引發(fā)口渴,，久了還會引起齲齒。

　　因此,，喝完飲料后,，最好用清水漱口，沖洗殘留糖分,。對于口腔健康的人來說,，用自來水或涼白開漱口即可。但如果牙齒敏感或有牙周疾病,，應(yīng)該用20℃左右的溫水,。漱口動作也有講究，正確的方法是：每次含10~15毫升清水，緊閉嘴唇,，鼓起腮,，進(jìn)行有力地沖刷后吐出，反復(fù)3次即可,。