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內(nèi)分泌施魔法 藥浴泡出女人紅潤好氣色
發(fā)布時(shí)間:2013-12-19        瀏覽次數(shù):20        返回列表

別讓壓力破壞內(nèi)分泌的代謝機(jī)制,演出脫序人生的戲碼!有一名38歲的女性上班族,近來就因壓力造成內(nèi)分泌失調(diào),,肌膚干澀到差點(diǎn)自殺。中醫(yī)師表示,,壓力與內(nèi)分泌,、月經(jīng),、肌膚狀態(tài)都有關(guān)系,,建議忙碌的女性可泡澡調(diào)整內(nèi)分泌,,進(jìn)而達(dá)到舒壓、美肌的效用。
  這名上班族,,前一陣子因工作壓力大、情緒不穩(wěn)定,,造成內(nèi)分泌和荷爾蒙失調(diào),,久久才來一次月經(jīng),且經(jīng)血量少且色暗,,連帶影響皮膚代謝,,變得又干又癢合并輕微脫屑,拼命涂抹乳液保濕滋潤也不見改善,,以為更年期提早報(bào)到,,煩惱無限放大,幾乎罹患憂郁癥,,差點(diǎn)走上絕路,。
  月經(jīng)不順、氣色差內(nèi)分泌失調(diào)干擾大
  中醫(yī)師陳玫妃表示,,內(nèi)分泌失調(diào)與荷爾蒙分泌異常有很大的關(guān)系,,除了臨床上常見的經(jīng)期不順之外,皮膚也會(huì)出現(xiàn)老化的癥狀,,氣色暗沉,,皮膚干燥、松弛,、缺乏彈性和滋潤度,、沒有光澤,且隨著肌膚老化,,斑點(diǎn)也就隨之而來,。有些人甚至?xí)械舭l(fā)、黑發(fā)轉(zhuǎn)白的現(xiàn)象,。
  臨床上發(fā)現(xiàn),,經(jīng)期不順和肌膚干燥的女性,多因肝血不足,、腎陰氣虛所致,,而中醫(yī)理論認(rèn)為,女子以調(diào)血,、養(yǎng)血為本,,但氣行則血行,需氣血雙補(bǔ)才能達(dá)到刺激氣血循環(huán),、調(diào)理內(nèi)分泌,、改善月經(jīng)和肌膚困擾的效果。
  中藥的調(diào)理效果最佳,通??梢运奈餅榛?,酌量加入黃芪、黨參,、女貞子,、巴戟天、覆盆子,、枸杞子等藥材滋養(yǎng)腎陰,;另可加入丹參、益母草幫助活血,。而現(xiàn)代女性普遍有情緒緊張,、壓力大、睡不好的情況,,可再加減使用疏肝理氣,、健脾的藥材;若有肝氣犯胃,,出現(xiàn)胃痛,、胃發(fā)炎等腸胃癥狀,可再加入健胃的中藥材,。
  氣血和內(nèi)分泌調(diào)養(yǎng)得宜,,月經(jīng)和肌膚困擾才能獲得改善,但調(diào)養(yǎng)宜趁早,,原則上50歲以后調(diào)養(yǎng),,容易因面臨停經(jīng)的關(guān)卡,肌膚本來就會(huì)自然退化,,調(diào)理美容的效果有限,,僅能達(dá)到延緩老化速度的目標(biāo)。若30歲左右就開始調(diào)養(yǎng),,美肌效果較好,,有機(jī)會(huì)創(chuàng)造出可逆性的回春效果,恢復(fù)年輕的氣色,。
  天冷泡澡夯 藥浴調(diào)理內(nèi)分泌
  除了藥物調(diào)理之外,,陳玫妃中醫(yī)師也建議女性朋友可在寒冷、肌膚容易乾癢的冬天泡澡,,可促進(jìn)氣血循環(huán),,且藉由中藥材的藥效,由外而內(nèi)調(diào)理內(nèi)分泌,,滋潤和美白肌膚,,改善月經(jīng)不調(diào)的困擾,。
  【潤膚美白藥浴方】
  藥材:桂枝5錢、伸筋草5錢,、小茴香6錢,、天門冬6錢。
  說明:桂枝和伸筋草具有促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán),、滋潤肌膚,、改善干燥的作用,小茴香和天門冬有美白,、淡斑的效果。將上述藥材放入鍋中,,以大火煮滾10至15分鐘后,,倒入浴缸中和其他熱水、煮沸殺菌過的冷水混合,,溫度37℃至43℃最適合泡澡,。但泡澡應(yīng)避開生理期。

  【調(diào)經(jīng)美容藥浴方】
  藥材:艾葉5錢,、當(dāng)歸5錢,、木香3錢、川芎5錢,。
  說明:將上述藥材比照潤膚美白藥浴方的方式熬煮和使用,,可溫?zé)嵘眢w,達(dá)到血液循環(huán),、調(diào)理經(jīng)期的效果,,特別適合虛寒體質(zhì)、怕冷的女性,。一般來說,,月經(jīng)來潮前7天泡澡的調(diào)經(jīng)效果最佳,可幫助經(jīng)血排除,,預(yù)防經(jīng)痛,;生理期期間,則可以用毛巾浸泡在熱的濃縮藥汁中,,擰乾水分后再熱敷腹部,,同樣有緩解經(jīng)期不適的效果。

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