長(zhǎng)期使用口服避孕藥的女性們要注意了！最近美國(guó)加州大學(xué)一項(xiàng)研究分析發(fā)現(xiàn),，服用避孕藥長(zhǎng)達(dá)3年以上的女性,，會(huì)傷害到視神經(jīng)，導(dǎo)致罹患青光眼和失明的機(jī)率增加約2倍之多,，建議這群女性應(yīng)定期接受眼科檢查,，以防晚年眼睛病變甚至有失明的危機(jī)　
　　根據(jù)英國(guó)《電訊報(bào)》報(bào)導(dǎo)，美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校研究團(tuán)隊(duì)（University of California,， San Francisco）在美國(guó)眼科學(xué)會(huì)的年度會(huì)議（American Academy of Ophthalmology）上發(fā)表研究,，指出從3406名、年齡40歲以上的婦女進(jìn)行包括生育記錄,、眼睛的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，有長(zhǎng)期服用避孕藥習(xí)慣達(dá)3年以上者，會(huì)增加罹患青光眼2.05倍左右的機(jī)率,，甚至也有可能失明,。
　　研究主持人林勝（Professor Shan Lin）教授指出，青光眼的可能致病因素,，包括家族病史,、近視、眼壓升高,、糖尿病等,，而研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用避孕藥也是易導(dǎo)致青光眼的原因之一,，避孕藥中的雌激素會(huì)造成眼部血管擴(kuò)張,，影響眼部視神經(jīng),，可能出現(xiàn)眼部充血、脹痛,、畏光流淚等癥狀,。
　　青光眼主要可分為隅角開(kāi)放性、隅角閉鎖性及先天性三種,。此三種分類(lèi)又分別包括原發(fā)性及續(xù)發(fā)性青光眼,。其中隅角開(kāi)放性為西方較常見(jiàn)，但東方較常發(fā)生隅角閉鎖性青光眼,。其中隅角開(kāi)放性癥狀不明顯,，通常是在視神經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p害后才會(huì)被診斷出來(lái)，因此最好在40歲后每年定期檢查一次,。
　　遠(yuǎn)離青光眼　生活照護(hù)小撇步

　　1.平日多吃抗氧化食物,，例如藍(lán)莓、南瓜,、玉米等護(hù)眼食材,，并多補(bǔ)充花青素、葉黃素等維生素,；避免高油,、高糖、高脂肪的重口味食物,。
　　2.維持正常作息,，不熬夜或是用眼過(guò)度，上班族或是需要長(zhǎng)時(shí)間用電腦的族群更要記得定時(shí)讓眼睛休息,。
　　3.運(yùn)動(dòng)也可以幫助避免眼壓升高,，定期每周3次的和緩運(yùn)動(dòng)如游泳、健走等,，可幫助照顧眼睛健康,。