女性對于心血管疾病的認(rèn)識驚人的缺乏,。2010年,，美國心臟病協(xié)會的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有53%的女性因為擔(dān)心自己是心臟病發(fā)作,，而向急救中心求救,。
　　據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，同齡的男性往往比女性,，具有更高的心臟病患病風(fēng)險,。但是，研究也表明,，由于肥胖患者的增加,，有些新的趨勢正在出現(xiàn)：慢性心臟疾病相關(guān)的死亡率，在35-54歲的美國婦女當(dāng)中,，正在穩(wěn)步上升,。
　　許多關(guān)于膽固醇的文獻(xiàn)，都沒有對女性的影響的報告,。也許,，在過去的研究中普遍認(rèn)為，女性并不需要擔(dān)心高膽固醇的和心臟病的威脅,，以至于,，很多女性都沒有得到所需的早期診斷和治療，哪怕心血管疾病每分鐘都在奪走女性的生命,。
　　聰明的姑娘們,，是時候讓我們更多的了解膽固醇，以預(yù)防它對身體的傷害：
　　膽固醇是一種油性脂肪,，在血液中存在于脂蛋白中,，當(dāng)我們身體中脂蛋白越來越多，會使血管變得狹窄甚至堵塞,，一旦這些脂肪顆粒進(jìn)入動脈壁,，還將加速動脈粥樣硬化的發(fā)生。
　　吸煙,、糖尿病,、肥胖，或者艾滋,、肝炎等疾病,，都可能危害到我們體內(nèi)的平衡，并且影響動脈壁對膽固醇顆粒的妥善處理,。
　　當(dāng)然,，并非所有的膽固醇都是有害的，只有低密度膽固醇才被認(rèn)為是“壞的膽固醇”,，更難以被排出體外,。過多的低密度膽固醇是導(dǎo)致動脈粥樣硬化、心臟衰竭等疾病的元兇。高密度的膽固醇則反而對身體有益,，它們對血管有保護(hù)作用,，可以將肝外組織中過多的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟代謝，以防膽固醇過多的聚集,。
　　女性通常具有更多的高密度膽固醇,，這就是為什么我們通常會認(rèn)為女性不易受膽固醇的影響。其實,，一些女性可能具有比男性更高的風(fēng)險水平,，同時仍然不被認(rèn)為危險，或者應(yīng)該接受更深層次的檢查,。
　　紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院膽固醇和預(yù)防心血管專家,，詹姆斯-安德（James Underberg）博士，說：“許多女性錯誤的被告知,，不必?fù)?dān)心膽固醇,，因此，她們很可能忽視掉自己是不是同時擁有較高的低密度膽固醇,。”
　　事實上,，女性絕經(jīng)后比男性更易受心臟疾病的威脅，所以,，我們必須要懷疑“好的膽固醇”如何真正的保護(hù)我們,。
　　詹姆斯-安德認(rèn)為，很多女性從來沒有真正的認(rèn)識到,，造成心臟疾病的風(fēng)險究竟是什么,，更不用說降低風(fēng)險的措施,。他說：“通常女性高密度膽固醇和低密度膽固醇都可能處于正常水平,，但是她們的甘油三酯超標(biāo)，這代表這她們體內(nèi)的脂肪過高,，往往患有肥胖或糖尿病,，這個時候她們就應(yīng)該意識到自己存在心臟疾病的風(fēng)險。”
　　美國心臟病協(xié)會發(fā)布了一個最新的指南,，幫助女性正確對待膽固醇問題,，以及更好的評估罹患心臟疾病的風(fēng)險。并且,，教女性如何通過簡單的生活方式的改變,，來降低膽固醇水平。
　　正確飲食,?？扇苄岳w維是特別有益的，因為它可以減慢腸道對膽固醇的吸收，并且具有一些其他的降脂效果,。
　　戒煙,。數(shù)據(jù)表明，吸煙會增加患癌癥和心臟病的風(fēng)險,。停止吸煙,，一年內(nèi)患心血管疾病的風(fēng)險將降低50%；而降膽固醇的藥物,，只能在五年內(nèi)降低35%心臟病發(fā)作的幾率,，可能某些人可以在更大程度上減少心臟病發(fā)的可能性，但不要忘記,，藥物都是有副作用的,。
　　生活方式的改變，可以有效降低膽固醇水平,，但是有些年輕女性生活方式健康,，仍然可能有高膽固醇指標(biāo)，這是為什么呢,？

　　詹姆斯-安德解釋說：“有一種情況我認(rèn)為大家必須注意,，并不完全與生活方式相關(guān)，但是卻可能與遺傳病或遺傳變異有關(guān),，這種情況下,，需要進(jìn)行相關(guān)的治療。”
　　他建議病人可以跟醫(yī)生談?wù)勑难艿募易宀∈?，醫(yī)生會參考你是否具備其他危險因素,，譬如體重增加、血壓升高,、年齡變化,，以最終幫你評估是不是具有風(fēng)險。通常情況下,，并不需要進(jìn)行專門的檢查,，但是通過談話，可以幫助醫(yī)生更多的了解你的健康狀況,，起到根本的預(yù)防作用,。