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對老年人的日常護理來說，除了在吃喝用等方便要有所講究之外,，對他們所在的家居環(huán)境也要有所講究,。

溫度：維持一個適宜的室內(nèi)溫度，不僅會使老年人感到舒適,、安定,，而且有利于機體進行新陳代謝，預防疾病,。室內(nèi)溫度以18℃~20℃為宜,，夏天可相對高些(22℃~24℃)，以縮小室內(nèi)外溫差,。室溫過低,，老人易著涼、感冒,；室溫過高,，易使人疲憊、精神不振,。特別是對患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的老年人,，室溫過高，易使老人感到悶熱,，呼吸不暢,，加重呼吸困難。清涼的室溫,，流通的空氣,，會使老人易于進行氣體交換，提高血氧濃度,，改善呼吸,。

濕度：所謂濕度，是指空氣中水分的含量,?？諝鉂穸却螅梭w的蒸發(fā)作用弱,，抑制出汗,，使人感到潮濕,、氣悶，心功能不全的老人會感到憋悶,。由于皮膚,、呼吸水分蒸發(fā)減少，排尿量增加,，會加重腎臟負擔,。而空氣過于干燥，人體會蒸發(fā)大量水分,，引起皮膚干燥,、口干、咽痛等不適,?；加泻粑到y(tǒng)疾病的老人，干燥的空氣會使呼吸道黏膜干燥,，痰不易咳出,，增加肺部感染的機會，而加重病情,。家庭室內(nèi)最佳濕度應該是50%～60%,。適宜的濕度，會使人感到清爽,、舒適,。近年來，空氣加濕器進入家庭,，這是一個好方法,。土法增加濕度也行之有效，如地上灑水,、暖氣上放水槽或放濕毛巾等,。建議您買一個溫濕度計，以科學掌握室內(nèi)溫濕度,。

通風：新鮮的空氣對老年病人尤為重要,。晨起開窗通風，可排出室內(nèi)廢氣,，讓新鮮空氣補充進來,。一般居室開窗20～30分鐘，室內(nèi)空氣即可更新一遍,。對身體較弱的老人,，通風時可暫到其他房間，避開冷空氣的刺激，這樣,，既可保持室內(nèi)空氣新鮮,，又不會受涼感冒。

噪音：研究表明,，噪音在50～60分貝時,，一般人就會有吵鬧感，家庭中噪音的產(chǎn)生大都為大聲喧嘩,、音響音量過大所致。老年人喜靜,，對有心臟病的老年人,，安靜則是一種治療手段，家庭中創(chuàng)造一個寧靜,、幽雅的環(huán)境,，有利于老年人休養(yǎng)。

采光：老年人居住的房間,，應有較好的采光,。日光中的紅外線被皮膚吸收后，深部組織受到溫熱作用,，血管擴張,，血流加快，可改善皮膚組織的營養(yǎng)狀況,，給人以舒適感,。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射到室內(nèi)，陽光中的紫外線還有消毒,、殺菌作用,。

床鋪：老年人應選用硬床，以睡在床上床墊不下陷為好,。床的高度應在膝蓋以下,，與小腿長相等，過高過低都會使老人感不便,，增加摔倒機會,。

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