現(xiàn)在是夏天最熱的時候,，家長要如何幫學(xué)齡前孩子健康度過呢？夏天，首要任務(wù)就是要防暑降溫，那么,，不如就從寶寶的衣食住行開始吧。

　　改變空間大?。合奶煲寣氊惛惺芮鍥?，不妨整理一下室內(nèi)的陳設(shè)，暫不用的玩具物品可以先堆放到儲物間里,，讓寶寶活動的空間大一點(diǎn),，從視覺上就會覺得空曠，這樣不但有利于空氣流通,，而且?guī)Ыo人一種清涼舒適的感覺,。

　　使用冷色調(diào)：紅色、黃色等暖色系總能讓人聯(lián)想室外的驕陽,，因此夏天要保持室內(nèi)陰涼,，可以用冷色調(diào)的窗簾,，擋住太陽的照射,，有條件的話可以給墻壁換上冷色調(diào)的“衣服”，讓視野首先感受到?jīng)鏊?/p>

　　清涼寢具：涼席,、涼枕這些都是夏日里常用的清涼寢具,。媽媽可以為寶寶床準(zhǔn)備一些合適尺寸的涼席和涼枕，坐的椅子,、家里的沙發(fā)等都可以套上適用的竹類椅墊,。

　　隨身攜帶濕毛巾：寶寶很好動，不一會就會滿頭大汗,。在和寶寶玩親子游戲的時候可以隨身攜帶一包濕紙巾,，隨時擦拭寶寶的汗水。

　　地面潑水：如果覺得毛巾的威力還不夠,，那么可以直接往地面潑水或放置一盆水,，增加水分蒸發(fā)的面積，這個過程也可以讓寶寶一起來參與,。

　　避開大太陽：在太陽溫度最高的時候,，一般是中午11點(diǎn)到下午4點(diǎn)，這段時間不要帶寶寶出門，同時關(guān)閉向陽的窗戶,，不讓外面的暑氣帶進(jìn)屋內(nèi),。

　　少食多餐：在高溫環(huán)境中，消化酶分泌減少,，消化功能下降,。因此，夏季的食物應(yīng)當(dāng)清淡爽口,，食物的外觀和花樣要吸引食欲,。在調(diào)味上的原則是少用油，多用醋,；在供餐的次數(shù)上不妨少量多餐,，在天氣涼爽的時段可適當(dāng)加餐。當(dāng)然,，不能忽略的一點(diǎn)是保證食品衛(wèi)生,。

　　寶寶三伏天怎么過？衣食住行,，家長要面面俱到哦,。