有些朋友腸胃功能并不是很好，在飯前經(jīng)常感到胃口不佳,，這樣很容易導(dǎo)致吃飯時(shí)沒(méi)有胃口,，吃不了多少東西。長(zhǎng)期以外,，人們很容易患上營(yíng)養(yǎng)不良,。因此，不少朋友都想解決飯前胃口不佳的情況,。其實(shí)人們可以選擇在飯前吃點(diǎn)草莓,，這樣能夠緩解胃口不佳的情況。

　　要知道,，草莓除了酸甜美味以外,，還具有多種功效，如對(duì)腸胃和貧血有著調(diào)理作用,。因此，經(jīng)常在飯前感到胃口不佳的人們可以在飯前吃點(diǎn)草莓嘗試下,。

　　一,、飯前吃草莓緩解胃口不佳

　　遇積食腹脹、胃口不佳時(shí),，可在飯前吃草毒60克,，每日3次,；

　　齒齦出血、口舌生瘡,、小便少,、色黃時(shí)，可將鮮草莓60克搗爛,，冷開(kāi)水沖服,，每日3次。

　　鮮草莓冰糖隔水燉服：

　　干咳無(wú)痰,，日久不愈時(shí),，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次,；

　　遇煩熱干咳,、咽喉腫痛、聲音嘶啞時(shí),，可用草莓鮮果洗凈榨汁,，每天早晚各一杯。

　　二,、草莓對(duì)胃腸道和貧血有調(diào)理作用

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,，草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外,，對(duì)防治動(dòng)脈硬化,、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對(duì)改善便秘和治療痔瘡,、高血壓,、高脂血癥均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質(zhì),，對(duì)白血病,、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,，具有防癌作用。

　　三,、鮮草莓有助于醒酒

　　酒后頭昏不適時(shí),，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完,，有助于醒酒,；

　　營(yíng)養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者，可將洗凈的草莓榨汁,，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,，早晚各飲1杯,。

　　溫馨提示：人們感到胃口不佳時(shí)，應(yīng)在飯前吃點(diǎn)草莓緩解下病情,。其實(shí)草莓除了有助于提高人們食欲外,，還能夠調(diào)理腸胃和貧血、醒酒,。因此,，人們?cè)谄綍r(shí)可以多吃點(diǎn)草莓。