有些朋友腸胃功能并不是很好,，在飯前經(jīng)常感到胃口不佳，這樣很容易導(dǎo)致吃飯時沒有胃口,，吃不了多少東西,。長期以外，人們很容易患上營養(yǎng)不良,。因此,，不少朋友都想解決飯前胃口不佳的情況。其實人們可以選擇在飯前吃點草莓,，這樣能夠緩解胃口不佳的情況,。

　　要知道，草莓除了酸甜美味以外,，還具有多種功效,，如對腸胃和貧血有著調(diào)理作用。因此,，經(jīng)常在飯前感到胃口不佳的人們可以在飯前吃點草莓嘗試下,。

　　一、飯前吃草莓緩解胃口不佳

　　遇積食腹脹,、胃口不佳時,，可在飯前吃草毒60克，每日3次,；

　　齒齦出血,、口舌生瘡、小便少,、色黃時,，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服,，每日3次,。

　　鮮草莓冰糖隔水燉服：

　　干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,，每日3次,；

　　遇煩熱干咳、咽喉腫痛,、聲音嘶啞時,，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯,。

　　二,、草莓對胃腸道和貧血有調(diào)理作用

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用,。草莓除了可以預(yù)防壞血病外,，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效,。草莓中的維生素及果膠對改善便秘和治療痔瘡,、高血壓、高脂血癥均有一定效果,。草莓中含有一種胺類物質(zhì),，對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用,。草莓是鞣酸含量豐富的植物,，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質(zhì)的吸收，具有防癌作用,。

　　三,、鮮草莓有助于醒酒

　　酒后頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克,，洗凈后一次服完,，有助于醒酒；

　　營養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者,，可將洗凈的草莓榨汁,，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯,。

　　溫馨提示：人們感到胃口不佳時,，應(yīng)在飯前吃點草莓緩解下病情。其實草莓除了有助于提高人們食欲外,，還能夠調(diào)理腸胃和貧血,、醒酒。因此,，人們在平時可以多吃點草莓,。