?、偎安怀杂湍伒氖澄铮怀缘锰?。太飽會影響心臟正常收縮和舒張,；油膩食物會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變,。
?、诓灰宋绮秃罅⒓刺上挛缢４藭r大量的血液流向胃,，血壓下降,，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，易引起大腦供血不足,。一般應食后休息20分鐘再午睡,。
③姿勢應取頭高腳低,、右側臥位,，以減少心臟壓力，防止打鼾,，應注意的是坐位及伏案睡有害,，會使腦缺氧加劇。
?、芑加懈哐獕赫?，睡前忌服降血壓藥，因為睡時血壓下降,，可使心,、腦、腎等主要臟器供血不足,，并使凝血物血小板附于血管壁引起血栓,，導致缺血性中風發(fā)生。
⑤午睡時間以1小時左右為宜,，過長過短均不宜,。起床后先在床上作輕度活動，慢慢坐起,，用手在心前區(qū),、胸部作5～10分鐘按摩，然后下床喝一杯水,。