記者從14日開(kāi)幕的第九屆河北省腫瘤學(xué)術(shù)大會(huì)上獲悉,，惡性腫瘤已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅我省居民生命健康的重要疾病,。《河北省腫瘤登記新點(diǎn)2013年主要惡性腫瘤發(fā)病和死亡資料分析》(以下簡(jiǎn)稱《資料分析》)顯示,，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)發(fā)病前5位的惡性腫瘤分別為肺癌,、胃癌、食管癌,、乳腺癌,、結(jié)直腸癌，占全部新發(fā)病例的64.30%,。
登記地區(qū)逐步增加
為了解和掌握河北省惡性腫瘤的發(fā)病,、死亡情況，近年來(lái)我省在原有的磁縣,、涉縣腫瘤登記處的基礎(chǔ)上新增了保定市,、遷西縣、秦皇島市,、武安市,、贊皇縣,、滄州市,、豐寧腫瘤登記點(diǎn)。
患癌種類男女存差異
《資料分析》顯示,，我省相關(guān)登記地區(qū)惡性腫瘤發(fā)病率為224.59/10萬(wàn),，男性發(fā)病率高于女性；發(fā)病前5位的惡性腫瘤分別為肺癌,、胃癌,、食管癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌,。其中,，肺癌發(fā)病率為40.98/10萬(wàn)，胃癌發(fā)病率為38.85/10萬(wàn),，食管癌發(fā)病率為24.93/10萬(wàn),。
男性發(fā)病居前五位的惡性腫瘤是胃癌、肺癌,、食管癌,、肝癌和結(jié)直腸癌；女性發(fā)病居前五位的是乳腺癌,、肺癌,、胃癌、子宮頸癌和食管癌,。
從年齡來(lái)看,，河北省男女惡性腫瘤發(fā)病率均在0-39歲年齡組處于較低水平，從35-40歲年齡組開(kāi)始上升,，一直隨年齡而增加,，在85歲及85歲以上年齡組達(dá)最高峰。
肺癌死亡率高居榜首
在惡性腫瘤死亡順位排序方面,，《資料分析》顯示,，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)死亡前5位的惡性腫瘤分別為肺癌、胃癌,、肝癌,、食管癌、結(jié)直腸癌,，占全部惡性腫瘤死亡病例的77.70%,。其中，肺癌死亡率為38.96/10萬(wàn),，胃癌死亡率為32.34/10萬(wàn),，肝癌死亡率為19.10/10萬(wàn)。
男性死亡居前五位的惡性腫瘤是肺癌,、胃癌,、食管癌、肝癌和結(jié)直腸癌,；女性死亡居前五位的是肺癌,、胃癌、肝癌,、食管癌,、結(jié)直腸癌,。
從年齡來(lái)看，我省男女性惡性腫瘤死亡率在45-49歲年齡組處于較低水平,，從50-55年齡組開(kāi)始上升,，并隨年齡持續(xù)增高，85歲以上組死亡率最高,。
食管癌,、乳腺癌發(fā)病比重高于全國(guó)水平
依照相關(guān)分析數(shù)據(jù)，據(jù)估算,，我省約3分鐘有1人被確診為惡性腫瘤,。
就腫瘤發(fā)病情況來(lái)說(shuō)，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)發(fā)病前5位的惡性腫瘤分別為肺癌,、胃癌,、食管癌、乳腺癌,、結(jié)直腸癌,。具有我省的特色，食管癌,、乳腺癌所占惡性腫瘤發(fā)病比重明顯高于全國(guó)水平,，而結(jié)直腸癌發(fā)病率則顯著低于全國(guó)平均水平。
就腫瘤死亡情況來(lái)說(shuō),，我省相關(guān)腫瘤登記地區(qū)死亡前5位的惡性腫瘤分別為肺癌,、胃癌、肝癌,、食管癌,、結(jié)直腸癌，與全國(guó)的肺癌,、肝癌,、胃癌、食管癌,、結(jié)直腸癌基本一致,。由此可見(jiàn)，肺癌,、胃癌,、食管癌和乳腺癌是我省腫瘤防治的重點(diǎn)癌種。因此,，制定相應(yīng)的防治策略,，開(kāi)展具有針對(duì)性的防治工作,，遠(yuǎn)離相關(guān)危險(xiǎn)因素顯得尤為重要,。
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院腫瘤研究所專家賀宇彤教授表示，以在我省較為高發(fā)的食管癌為例，引起食管癌的相關(guān)危險(xiǎn)因素主要有：進(jìn)食含亞硝胺類較多的食物(如喜歡腌制酸菜)或霉變食品,、長(zhǎng)期喜進(jìn)燙食,，以及吸煙、飲酒及遺傳因素等,。對(duì)此,，建議應(yīng)注意飲水水質(zhì)安全，禁食發(fā)霉的糧食,；不酗酒,，不吸煙；日常進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽,，做好對(duì)食道的保護(hù),；注意適量進(jìn)食新鮮蔬菜、水果,，做到合理膳食,、營(yíng)養(yǎng)均衡等等。
吸煙與肺癌密切相關(guān)
肺癌已經(jīng)成為我省居民惡性腫瘤發(fā)病,、死亡的首要癌種,。我省居民吸煙率持續(xù)保持較高的水平。因此,，全面開(kāi)展控?zé)焺?shì)在必行,。
賀宇彤表示，大量研究表明吸煙與肺癌密切相關(guān),。同時(shí),，患有肺部慢性疾病如肺結(jié)核等的人肺癌發(fā)病率均高于正常人，除此之外肺癌發(fā)病與飲食與營(yíng)養(yǎng)等有關(guān),。肺癌的發(fā)病是多個(gè)因素共同作用和長(zhǎng)期積累的結(jié)果,，這其中的很多奧秘也還在不斷探索當(dāng)中，但有一點(diǎn)可以肯定的是,，只要我們以積極健康的心態(tài),，遠(yuǎn)離煙草，改正那些不良的生活習(xí)慣與方式,，預(yù)防肺癌并不是件遙不可及的事,。
而緊隨肺癌之后的胃癌，其對(duì)我省居民健康的威脅同樣要高度重視,。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將幽門螺旋桿菌感染列為胃癌的第一致癌原因,，研究認(rèn)為35%以上的胃癌發(fā)病與幽門螺旋桿菌感染有關(guān)。其次高鹽飲食是胃癌的主要促癌因素,，高鹽飲食可破壞胃黏膜和黏膜保護(hù)層,，使胃黏膜容易受到損傷和致癌物的攻擊,。受霉菌污染的霉變食物也是胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣及時(shí)疏解不良情緒
癌癥是當(dāng)前威脅人類健康的重要疾病,，人們普遍存在著“恐癌”心理,，甚至?xí)劙┥儭Ｆ鋵?shí),，癌癥并不可怕,，如果改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)科學(xué)防癌的理念,，相當(dāng)比例的腫瘤是可以得到有效預(yù)防的,。“如吸煙、飲酒,、飲食不合理,，都有可能誘發(fā)癌癥。”河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院院長(zhǎng)單保恩教授表示,，大量研究表明吸煙與肺癌密切相關(guān),，高鹽飲食、吃受霉菌污染的霉變食物都是胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素,，喜歡吃肉,、不愛(ài)吃蔬菜等不良飲食方式，也大大提高患癌風(fēng)險(xiǎn),。“預(yù)防癌癥,，要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。”賀宇彤教授建議：
1.戒煙,。
2.控制高蛋白飲食,，多食用新鮮蔬菜；不吃霉變食物,，少吃腌,、熏、炸的食物,；改變吃燙食,、快食等不良習(xí)慣。
3.重視慢性病的防治,；根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，比如跑步、騎自行車,、游泳等等,，養(yǎng)成長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣，保持正常體重,。
4.應(yīng)注意及時(shí)緩解精神壓力,。當(dāng)感到個(gè)人所承受壓力較大時(shí),，可通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，與信任的親友聊天等方式,，釋放、緩解壓力,。平和,、穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)于健康、對(duì)于防癌非常重要,。