提要：近日韓劇《來自星星的你》帶火了一款食品組合：啤酒+炸雞,。懷孕三個月的80后孕婦為追劇熬夜，大吃“啤酒+炸雞”最終住院,。醫(yī)生提示：雖然啤酒和炸雞并不是什么相克的食物,，但同時攝入兩種熱量這么高的食物，特別容易引發(fā)高血壓,、急性胰腺炎,、肥胖等情況，特別是對于孕婦而言,，當(dāng)心牽連寶寶,！
醫(yī)生提醒：高熱量攝入+不規(guī)律睡眠易導(dǎo)致多種疾病
最近這段時間，韓劇《來自星星的你》帶火了一個新的食品組合：炸雞+啤酒,。不過,，這樣的食品組合好嗎？
昨天凌晨，因為熬夜追韓劇,，再加上一包炸雞和啤酒,，懷孕3個月的80后程女士在半夜鬧肚子，感覺胃和肚子隱隱作痛,。當(dāng)她忍痛到天亮后到新橋醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查才知道,，再這么下去說不定就會連累腹中寶寶。
熬夜追韓劇
孕婦自信身體好
程女士今年26歲,，從大學(xué)時代開始,，熬夜追劇對她來說就習(xí)以為常。工作之后,，雖然白天要上班,，可是晚上不看電視劇到一兩點，她總是覺得睡不著,。當(dāng)然,，一邊看電視劇，也免不了一邊會吃些零食,。
3個月前,，程女士懷孕了，為了更好地養(yǎng)胎,，她把工作辭了在家呆著,。雖說這么做主要是為了寶寶，不過,，對于程女士自己來說,，她有了更多的時間追劇，特別是一般都在凌晨才會更新的韓劇,、美劇,。
“基本上，從星期一到星期天,，都有我需要追的劇,，美劇、韓劇,、英劇都有,。”程女士說，想著自己年輕,，身體又好,，再加上孕檢正常，所以她并沒在意,。
炸雞+啤酒
結(jié)果她進(jìn)了醫(yī)院
前不久,，風(fēng)靡熒屏的韓劇《來自星星的你》自然也成為程女士的心頭好,。她說，看到劇中女主角愛吃的“炸雞+啤酒”,，于是從幾天前開始,，她也學(xué)著買來這兩樣當(dāng)零食。她說,，因為孕婦很容易消耗能量,，所以和原來相比，吃點水果似乎管不了多久就會餓,。不過,，吃完了炸雞睡覺時她會覺得肚子有些不舒服，心想可能是食物還沒消化的原因,。
昨天凌晨,，程女士背著老公，再次一邊看電視劇一邊吃炸雞,，還偷偷喝了幾口啤酒,。不過，沒過多久,，她又感到肚子和胃有點隱隱作痛，但還能忍受,。
可是,，自己畢竟是孕婦，凡事不能大意,。于是,，忍痛到昨天早上，程女士還是來到新橋醫(yī)院婦產(chǎn)科做檢查,，看看這會不會影響到寶寶,。當(dāng)聽到醫(yī)生的回復(fù)之后，程女士才下定決心：“為了寶寶,，以后我一定要早睡,，更不會半夜吃炸雞喝啤酒了。”
準(zhǔn)媽媽熬夜
將會引發(fā)高血壓
新橋醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任李真說,，對于孕婦而言,，規(guī)律的飲食和睡眠對寶寶的生長發(fā)育是非常重要的。
她提到,，如果孕婦不加節(jié)制地暴飲暴食,，那么輕則可能出現(xiàn)腹痛惡心嘔吐。如果長期吃炸雞喝啤酒,，重則可能會因大量高熱量食物的疊加攝入,，迫使膽囊多分泌膽汁進(jìn)行消化，導(dǎo)致膽源性胰腺炎，對寶寶有危害,，還有可能帶來生命危險,。而在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果長期熬夜或是緊張地工作,，容易引起情緒和精神緊張,，甚至有可能會引起高血壓。
李真說,，除了孕婦不宜長期這樣飲食以外,，對普通人來說，這樣做也是對健康不利的,。她解釋,，這并不是因為“炸雞+啤酒”出現(xiàn)了食物相克，而是因為這兩樣高熱量食物的疊加攝入,，大大增加了患病幾率,。其中，最明顯的就是導(dǎo)致肥胖以及并發(fā)癥,，影響肝臟功能等,。
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妊娠期如何預(yù)防高血壓？
高血壓在女性妊娠期間,，尤其是懷孕5個月后是很常見的,，所以對于準(zhǔn)媽媽們來說，了解如何預(yù)防孕婦高血壓是很有必要的,。
如何預(yù)防孕婦高血壓,？
第一招，實行產(chǎn)前檢查,，做好孕期保健工作,。妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓,，以后定期檢查,，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化,、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀,。
第二招，注意休息和營養(yǎng),。保持對蛋白質(zhì),、多種維生素、葉酸,、鐵劑的補充,；心情要舒暢,，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上,，并以側(cè)臥位為佳,，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件,。飲食不要過咸,，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
第三招,，注意既往史,。了解孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征,，如果有這種情況,，就要考慮遺傳因素了。這種情況下,，就更應(yīng)該增強對孕婦高血壓的預(yù)防工作,。
第四招，飲食上進(jìn)行調(diào)理,，多吃芹菜,，芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素,、維生素C,、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等,；還宜多吃魚，魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪,，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物中的都多,，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以,，魚是孕婦防治妊娠高血壓綜合征的理想食品,。宜多吃鴨肉，研究表明：鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油,，其化學(xué)成分近似橄欖油,，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠高血壓綜合征有益,。
相信只要按以上幾招做,，準(zhǔn)媽媽們患孕婦高血壓的概率會大大的降低。