夏日會(huì)有較多的毒素累積于體內(nèi),，怎么排毒更健康更有效呢,？喝什么排毒更好呢,？今天小編就為大家推薦一些排毒養(yǎng)顏茶，讓愛美的你魅力過人,。

　　1,、決明子茶

　　清肝明目、利水通便,。適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人,，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶,。

　　2,、普洱茶

　　幫助消化、消除油脂,。適合胃里積食不化,，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪,、糖份得不到正常的消耗而致胖,。推薦飲用普洱茶。

　　3,、普洱菊花茶

　　普菊也就是普洱菊花茶,。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著,，又因?yàn)槠斩龑傩云珶幔约由暇栈ㄒ黄鹬蠹纯善胶?，菊花以杭菊最為佳,，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用,。

　　4,、枸杞菊花茶

　　紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，排毒養(yǎng)顏,，對(duì)女孩子來(lái)說是很好的養(yǎng)身品,。用去核紅棗來(lái)燉煮湯茶會(huì)比較溫潤(rùn)。

　　5,、黑糖姜茶

　　在生理期間煮來(lái)喝茶,，可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感,，是女性生理期的保養(yǎng)圣品,。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢,！不過,，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜,，黑糖切記不要加太多,，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)二十分鐘即可,。

　　6,、鼠尾草玫瑰杜松茶

　　這是我特別著迷的一種茶，是以藥草調(diào)配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效,，而杜松及玫瑰則可以排水腫,，飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖，好喝茶又可以養(yǎng)身,，排毒養(yǎng)顏,。自從我開始喝茶了之后，水腫的情況也比以前改善了許多,。

　　7,、玫瑰普洱茶

　　這是一個(gè)天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏,，據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效,，作法也十分簡(jiǎn)單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,，分量適中即可,，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

　　8,、山楂茶

　　山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合,。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,，散淤化痰,。

　　9、檸檬茶

　　它既能消脂,、去油膩,，又能美白肌膚。笑脂肪,、助消化,、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑,。

　　10,、羅漢果茶

　　羅漢果茶制作方法也非常簡(jiǎn)單，直接用開水沖泡就可以了,。常喝羅漢果茶不僅可以美容養(yǎng)顏,，還能夠減肥瘦身。

　　11,、柚子茶

　　將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡,，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用開水沖泡,。這款茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏,，還可以預(yù)防減肥反彈喲,。

　　12、艾蒿茶

　　艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分,，從而達(dá)到消腫的作用,。同時(shí)，艾蒿茶還有利尿解毒的作用,，長(zhǎng)期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看,。