飲酒是中國人傳統(tǒng)文化之一,，很多男士都喜歡淺嘗杯中物，尤其在社交場合當(dāng)中,。然而,，不少男士都不懂得節(jié)制酒量，以致飲酒過多或過密,， 損害身體,。飲酒并不能有效減輕精神壓力，同時(shí),，飲酒很易過量,，醉酒會令人不適和失儀。長期大量飲酒,，更會令你對酒精產(chǎn)生依賴,，引發(fā)多種生理和心理健康問題，因而影響你的工作表現(xiàn)及摧毀你的正常生活,。小編教您幾招快速醒酒方法,。

　　快速醒酒的蔬果

　　1、西紅柿

　　生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁,，都能起到解酒作用,，不過后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁,，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來,。

　　小編提醒：

　　整天在飯局上推杯換盞,、不醉不歸的朋友，不妨嘗試飲用些番茄汁,，幫自己解酒,。當(dāng)然，對于大量飲酒的朋友而言,，飲用番茄汁解酒終歸還是一個(gè)“治標(biāo)”的方法,，要想治本，最好的辦法就是避免過量飲酒,，尤其是長期過量飲酒,！千萬不要因?yàn)榉阎薪饩频墓πв谑歉铀翢o忌憚地飲酒，畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝,，番茄汁也只是緩解醉酒癥狀,，并不能從根本上減輕對身體的傷害。

　　2,、香蕉

　　有的人喝酒后會感到胸悶,、心跳快而強(qiáng),，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì),，血糖濃度上升,，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒,、緩解心悸和胸悶的作用,。

　　3、葡萄

　　葡萄也是理想解酒的水果之一,。新鮮葡萄中含有大量酒石酸,，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng),，從而生成酯類物質(zhì),，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了,。另外,，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀,。

　　4,、柚子

　　吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。喝酒后醉意來襲,，想消除口中的酒精臭味的話,，可以把柚子肉切成丁狀，然后蘸上適量白糖吃,，就可以恢復(fù)口氣清新,。

　　5、西瓜汁

　　解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的選擇,。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿,，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫作用,，預(yù)防酒后發(fā)熱,。