□孫巖
當(dāng)你和你的另一半吵架時,請記住不要打斷對方的話,。
你如果頻頻打斷對方,,很容易激起對方的怒氣,要做有效的溝通就很困難了,。你應(yīng)該冷靜地聽完對方講的話,,然后針對里面的內(nèi)容做澄清。如果對方講的內(nèi)容很多很雜,,你可以要求他一次談一個核心問題就好了,。
然后在他講完之后,你可以重述一遍他的想法,,問他你的理解是不是正確,。通常盛怒中的對方會因為你準(zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。所以,,要讓對方有機會順暢地談完自己的想法,,這是很重要的。
但是,,如果你在講話的時候,,對方一直打斷你呢?那么你可以直接跟他說:“你現(xiàn)在一直在打斷我,,這樣子我沒有辦法講我的想法,。”當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次,對方依然會打斷你的時候,,那么你就可以說:“我覺得你一直在打斷我,,這樣我們沒辦法溝通。如果你想要再談的話,,你就不要再打斷我,。如果你不能夠做到這點的話,,那么我們就明天再談。”堅持你的立場,,直到對方能夠不再打斷你,,你才繼續(xù)溝通。