□孫巖

　　當(dāng)你和你的另一半吵架時，請記住不要打斷對方的話,。

　　你如果頻頻打斷對方,，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了,。你應(yīng)該冷靜地聽完對方講的話,，然后針對里面的內(nèi)容做澄清。如果對方講的內(nèi)容很多很雜,，你可以要求他一次談一個核心問題就好了,。

　　然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法,，問他你的理解是不是正確,。通常盛怒中的對方會因為你準(zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。所以,，要讓對方有機會順暢地談完自己的想法,，這是很重要的。

　　但是,，如果你在講話的時候,，對方一直打斷你呢？那么你可以直接跟他說：“你現(xiàn)在一直在打斷我,，這樣子我沒有辦法講我的想法,。”當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候,，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我,，這樣我們沒辦法溝通。如果你想要再談的話,，你就不要再打斷我,。如果你不能夠做到這點的話,，那么我們就明天再談。”堅持你的立場,，直到對方能夠不再打斷你,，你才繼續(xù)溝通。