當(dāng)你和你的另一半吵架時(shí),，請(qǐng)記住不要打斷對(duì)方的話,。

　　你如果頻頻打斷對(duì)方,，很容易激起對(duì)方的怒氣,，要做有效的溝通就很困難了,。你應(yīng)該冷靜地聽完對(duì)方講的話,，然后針對(duì)里面的內(nèi)容做澄清,。如果對(duì)方講的內(nèi)容很多很雜,，你可以要求他一次談一個(gè)核心問(wèn)題就好了,。

　　然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法,，問(wèn)他你的理解是不是正確,。通常盛怒中的對(duì)方會(huì)因?yàn)槟銣?zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來(lái)。所以,，要讓對(duì)方有機(jī)會(huì)順暢地談完自己的想法,，這是很重要的。

　　但是,，如果你在講話的時(shí)候,，對(duì)方一直打斷你呢？那么你可以直接跟他說(shuō)：“你現(xiàn)在一直在打斷我,，這樣子我沒(méi)有辦法講我的想法,。”當(dāng)你已經(jīng)提醒過(guò)兩三次，對(duì)方依然會(huì)打斷你的時(shí)候,，那么你就可以說(shuō)：“我覺(jué)得你一直在打斷我,，這樣我們沒(méi)辦法溝通。如果你想要再談的話,，你就不要再打斷我,。如果你不能夠做到這點(diǎn)的話，那么我們就明天再談,。”堅(jiān)持你的立場(chǎng),，直到對(duì)方能夠不再打斷你，你才繼續(xù)溝通。