忙碌的生活中,，幸福往往和我們擦肩而過。小編建議您換一種思想,，也許就能找回最簡(jiǎn)單的快樂,。以下10種心理暗示，值得我們靜下心來,，細(xì)細(xì)品味,。

　　一、懂得放下才能容納更多

　　當(dāng)你生氣,、沮喪,、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事,，把眼前的這些事情放到一邊,，快樂、寧?kù)o才能重新回來,。

　　二,、默默祝福他人會(huì)讓內(nèi)心安寧

　　“愛自己只會(huì)讓我們更孤獨(dú)，愛別人會(huì)才能帶來永恒的喜悅,。”感謝并祝福生命中遇到的人,，喜悅和平和的感覺也會(huì)涌上心頭。

　　三,、生活要多些奉獻(xiàn),，少些承諾

　　危難之時(shí)有人相助，你會(huì)感覺生活充滿希望；相愛的人彼此扶持,，日子會(huì)無比甜蜜……關(guān)愛來源于相互的付出,，并不需要太多“我保證做什么”的承諾。

　　四,、不要太在乎外表的完美

　　外在之美讓人擁有視覺的美感,，內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌,、財(cái)富等外在的東西總有消失的一天,，不如學(xué)會(huì)審視和尊重內(nèi)心，接納現(xiàn)有的生活,。

　　五,、讓你的臉上洋溢微笑

　　當(dāng)別人的微笑跳進(jìn)視線，你的心情也會(huì)“開心一笑”,。將心比心,，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會(huì)有春風(fēng)拂面,。

　　六,、不要失去之后才知道珍惜

　　最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切,。因此,，身邊的存在才是最有價(jià)值的，留意這些人和事,，關(guān)照并重視他們，日積月累,，你會(huì)獲得更多“心靈財(cái)富”,。

　　七、多想想他人的感受

　　當(dāng)我們?cè)诿β抵写┬械臅r(shí)候,，似乎只記住了自己的需要,。如果你覺得某句話、某件事會(huì)傷害你,，它同樣可能傷害其他人,。彼此考慮一下對(duì)方的感受，生活會(huì)變得輕松很多,。

　　八,、換一種說法就能得到不一樣的效果

　　語言的影響力是不可估量的。與他人發(fā)生矛盾,、甚至批評(píng)指責(zé)他人時(shí),，換一種溫和的語氣，多一些體諒和理解的話語，也許問題就沒那么復(fù)雜和尖銳了,。

　　九,、真正的好朋友不需要太多言語

　　很多人抱怨朋友太少。其實(shí),，真正的朋友并不是掛在嘴上的,。那些在你失意時(shí)默默注視著你，拍拍你的肩,、握握你的手,，給你傳遞力量的人，值得你敞開心扉,、珍惜一生,。

　　十、別老跟自己過不去

　　生命只有一次,，不要被外界的壓力和要求所束縛,。做你想做的夢(mèng)、去你想去的地方,，不要總跟自己較勁,、為難自己。