人在夜間工作警覺性減弱

　　自然界有晝夜更替,，人和動(dòng)物體內(nèi)的生物鐘也隨之產(chǎn)生同樣的周期循環(huán)，這樣人的精神和身體健康才有保證,。如果人的生物鐘與晝夜循環(huán)不相符,，就會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀。例如,，出國旅行出現(xiàn)的時(shí)差反應(yīng)就是人體生物鐘與當(dāng)?shù)氐臅円寡h(huán)不同步引起的,。在夜間工作時(shí)，人們的警覺性會(huì)減弱,。像1979年美國三里島核電廠核燃料堆熔化事故,，1984年印度博帕爾的農(nóng)藥廠爆炸事故和1989年?？松凸境?jí)油輪在阿拉斯加海域擱淺漏油事故，這些重大事故都是由于夜間工作人員操作失誤造成的?，F(xiàn)在,，通過對人和動(dòng)物眼睛結(jié)構(gòu)的深入研究，神經(jīng)生理學(xué)家發(fā)現(xiàn),，除了讓我們看見物體的成像系統(tǒng)外,，眼球里還有一個(gè)控制人體生物鐘的感光系統(tǒng)。這種感光系統(tǒng)的發(fā)現(xiàn)為通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的節(jié)律來治療疾病和提高人在夜間工作時(shí)的警覺性提供了可能,。

　　夜間用藍(lán)光照明可減少事故發(fā)生

　　1920年美國哈佛大學(xué)的肯勒發(fā)現(xiàn),，受到自然光照射時(shí)，即使是盲小白鼠,，瞳孔也會(huì)收縮,。多年后，研究人員采用基因工程培養(yǎng)出在眼睛里沒有桿細(xì)胞和錐細(xì)胞的小白鼠,。這兩種細(xì)胞是眼睛視網(wǎng)膜中對光產(chǎn)生視覺必需的細(xì)胞,。研究發(fā)現(xiàn)，雖然這些小白鼠看不見東西,，但它們?nèi)匀粚獾淖兓哂蟹磻?yīng),。在陽光的照射下，它們表現(xiàn)出白天通常具有的活動(dòng)行為,；在黑暗中,，它們表現(xiàn)出在夜間時(shí)的活動(dòng)行為。但是當(dāng)用手術(shù)把眼球摘除后,，它們對光的反應(yīng)能力就消失了,。這種現(xiàn)象是哺乳動(dòng)物共有的特征。例如在受到光照射時(shí),，一些盲人的瞳孔也能收縮,。這些研究證據(jù)表明，在人和哺乳動(dòng)物的眼睛里的確存在著與視力無關(guān)的特殊感光受體,。

　　2007年,，倫敦帝國學(xué)院的福斯特發(fā)現(xiàn)，當(dāng)視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞功能失去的盲人周期性地受到藍(lán)光照射時(shí),，他們?nèi)匀荒苷{(diào)節(jié)體內(nèi)的生物鐘節(jié)律,，而藍(lán)光的波長正是黑素蛋白質(zhì)吸收光的波長。因此,，黑素蛋白質(zhì)顯然是以前不知道的非視覺光敏系統(tǒng)的光敏色素,。這個(gè)非視覺光敏系統(tǒng)與視覺系統(tǒng)并存于視網(wǎng)膜內(nèi)。

　　這個(gè)隱藏器官的發(fā)現(xiàn)不僅使我們對眼睛的結(jié)構(gòu)和功能有了更完全的認(rèn)識(shí),，還具有重要的臨床意義,。藍(lán)光照射能消除時(shí)差反應(yīng)引起的不適應(yīng)和睡眠不足對工作效率的影響。如果在夜間工作的場所采用藍(lán)光照明,，值夜班的人員就能夠精神興奮和注意力集中,，這有利于防止操作失誤引起的安全事故。在晚上,，由于計(jì)算機(jī)屏幕的色調(diào)以藍(lán)光為主,，長時(shí)間使用計(jì)算機(jī)會(huì)使人的精神處于興奮狀態(tài)，因此,，入睡困難的人應(yīng)避免在晚上使用計(jì)算機(jī),。

　　新的研究發(fā)現(xiàn)，在人的眼睛里,，除了在視網(wǎng)膜里具有對光線敏感的視覺系統(tǒng)使我們能看見外面的世界外,，在人和哺乳動(dòng)物的眼睛里還隱藏著一個(gè)過去不為人知的感光器官。這就是含有黑素蛋白質(zhì)的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞,。由對藍(lán)光敏感的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞形成的感光系統(tǒng),，使人的生理循環(huán)節(jié)律(生物鐘節(jié)律)與晝夜循環(huán)節(jié)律一致，從而保證了人們的身體健康,。這一感光器官的發(fā)現(xiàn)也為多種疾病的治療提供了新的途徑,。