漫長的暑假，孩子們最喜歡做什么呢,？去年底公布的一項報告顯示：在休息和節(jié)假日的空閑時間,，學(xué)生最喜歡做的3件事是上網(wǎng)、聽音樂和看電視,，出去運動的不足30%,。

　　ipad電腦、智能手機等觸屏設(shè)備儼然變成了孩子的“電子保姆”兼“玩伴”,，占據(jù)著孩子們大量的童年時間,，有專家警告，過早過度接觸電子產(chǎn)品,，容易讓原本應(yīng)該活潑好動的孩子變成“宅童”,。

　　“宅童病”傷害孩子身心

　　昆明格律心理咨詢中心心理醫(yī)生劉子鈺表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身心有不好的影響,。孩子在家“宅”得時間長了,，有的孩子就會患上“宅童病”。“宅童病”的表現(xiàn)是叛逆,、孤僻,、難溝通，總覺得上網(wǎng)時間不夠,，有的孩子甚至還裝病或?qū)幵赴ご蛞膊怀鲩T玩,。“宅童病”對孩子的身體和心理傷害都很大，通常會出現(xiàn)視力下降,、高血壓,、冠心病，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生厭學(xué),、暴力傾向,。

　　家長要想方設(shè)法讓“宅童”多走出家門

　　把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中,，并不是件容易的事兒,。一味的管教,，處理不好還會激起他們的反感和憤怒。專家建議,，“宅童”的家長應(yīng)該帶孩子多出去走走,，多看看外面的世界，掌握正確的方法,，把“宅童”從虛擬世界拉回到現(xiàn)實世界中,。

　　1.家長要多關(guān)心和引導(dǎo)。家長應(yīng)盡可能多地與孩子交流,，了解他們的想法,，用語言、行動讓他們感受到家庭的溫暖,、親人的愛護(hù),。

　　2.多安排一些足夠誘人的戶外活動。父母們首先要推掉那些和朋友的聚會,、應(yīng)酬,，節(jié)假日盡量陪孩子一起活動。以孩子的興趣為出發(fā)點,，組織一些活動,，比如帶他去看他最喜歡的籃球比賽、看電影,、去郊游,、釣魚，總之,，用各種休閑活動日程將孩子的上網(wǎng)時間擠掉,。

　　3.合理引導(dǎo)孩子，培養(yǎng)其他興趣愛好,?？梢詮娜粘Ｓ^察中發(fā)現(xiàn)孩子的喜好，比如他喜歡跆拳道,、乒乓球還是游泳,？然后投其所好。對于“宅童”們來說,，這些以運動為主的興趣班會比英語,、數(shù)學(xué)等與學(xué)習(xí)有關(guān)的補習(xí)班，效果好得多,。

　　4.鼓勵孩子多參加社區(qū)活動,，與同學(xué)保持現(xiàn)實交往,。這樣可使孩子與社會保持接觸，滿足他們正常的交往需求,，而不是沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中,。